صار لي ١٠ ايام اسوية ١٠٠ مرة وللان والله ما شفت اي فرق بجسمي وبرغم اني محافظة على اكلي وطبعا مسوية حتى تمارين ثانية وللان ولا نقص حتى جرام واحد من وزني جاني إحباط واليوم وزنت وشفت من ١٠ ايام نفس الوزن بضبط رجعت اكل وبطلت اتمرن
2026-06-23 22:31:03
3
Om Malk :
تم
2026-07-13 21:47:55
0
lady_5881 :
راح ابدا فيها رجعوني بعد شهرين
2026-06-22 17:54:57
3
شۿد ᷂اللامي ♡︎. :
اريد برنامج بس شنو المطلوب
2026-07-20 11:06:34
0
ولسوف يعطيك ربك فى ترضى🙏🙏❤❤ :
ياريت اساعدني
2026-06-12 21:18:07
0
Dalia :
بعملها كل يوم بس مش بوصل ل ١٠٠ بالكتير ٥٠ ها يبقي فيه نتيجة ولا كده خلاص؟
2026-06-17 11:55:26
1
KONAMI :
انا عمري 11 وكملتها ما تعبتني
2026-07-14 19:48:53
0
داكا هونر :
هاي التمرين ويا الحبل صارلي شهر اسويها مستفيد حيل
100 من هاي و 150 نط الحبل قبل الفطور و بعد الظهر همين
2026-07-07 14:28:30
0
Retaj :
ممكن نتواصل
2026-07-08 04:14:54
0
شريان الحياة :
حلو
2026-07-25 15:02:09
0
زهرة اللوتس :
هاي تسويها حركة بطيئة شفت وحدة تسويها عالسريع ياهو الانسب
2026-07-07 20:35:53
0
ً :
ابغا اتواصل
2026-07-14 08:49:53
0
.. :
كيف اشد جسمي
2026-07-08 06:56:43
0
om ameen alsamt💜 :
اطبق انا من اسبوع
2026-06-13 16:38:24
0
To see more videos from user @coachgaro, please go to the Tikwm
homepage.