@christall.christall: Schmerzen im unteren Rücken oder in den Hüften bedeuten nicht immer, dass nur ein Nerv oder ein Muskel betroffen ist. Der Körper ist verbunden. Bauch, Hüften, Rücken, Verdauung und innere Spannung arbeiten oft enger zusammen, als man denkt. In der alten Lehre schauen wir deshalb nicht nur auf die Stelle, die schmerzt. Wir fragen, wo der Körper festhält, wo Wärme fehlt und wo wieder mehr Fluss entstehen darf. Manchmal braucht der Körper keinen Kampf. Sondern Ruhe, Wärme und kleine Rituale, die ihn daran erinnern, wieder weicher zu werden. -Li Ming 💚 Dieser Beitrag dient nur der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. 👉 #Beweglichkeit 👉 #Körperbewusstsein. 👉 #GesundLeben 👉 #Wohlbefinden. 👉 #AktivBleiben