До конца штангу не нужно опускать, + можно локти выводить вперед и взяться узким хватом
2026-06-10 15:37:56
48
️ :
у меня кроссовера нет дома
2026-06-10 19:07:57
7
'Dani💫' :
is this a replacement for the incline dumbell curl or replacement for the preacher curl
2026-06-10 16:23:37
0
ሊል🔱TOXIC💠 :
bro we need subtitle
2026-06-10 15:10:38
4
E.A𓂅 :
2026-06-10 18:11:57
10
Mansonenko :
Ну в конце ты уже трапецию подключаешь, так что это не нужно делать
2026-06-10 16:44:48
11
маркиз :
и работать начинает спина
2026-06-10 18:28:14
6
Бенжамин :
передняя дельта
2026-06-10 19:22:32
1
Lavrentiy :
Сможешь проверить паучьи сгибание или скамью скота
2026-06-10 18:39:14
1
p :
у меня это упражнение убивает переднюю дельту дико
2026-06-10 15:40:27
0
nk. :
Сяб
2026-06-10 15:14:28
0
скле п :
спасибо за способ выполнения на бицепс
2026-06-10 15:12:38
4
onlytokka :
Спасибо
2026-06-10 15:10:39
0
/رضا/ :
اول
2026-06-10 15:10:13
0
fgusnsjebsn :
Герой
2026-06-10 15:09:12
0
а77 :
1
2026-06-10 15:08:59
0
Ту́рмэ́к 2 :
главное пис@н не стереть
2026-06-10 18:31:58
0
Dr Ruslan Seid-Ali :
Так штанга 20к понятно,а на 2 упражнений почему больше веса? Может быть если взять больше веса на штанге тоже будет нагрузка как на 2 упражнений? Как будто бы это наеб
2026-06-10 18:33:29
0
Sham 088 ♤95♤ :
а что делать если его нет?из за вашей болтовни все желание пропадает😡
2026-06-10 19:28:33
0
AL :
💪
2026-06-10 17:16:49
0
Said Wac wac88212 :
🥰🥰🥰
2026-06-10 17:28:38
0
AAAW :
@🥰
2026-06-10 15:40:19
0
F_F :
👍
2026-06-10 15:11:19
0
Oussama Abid :
❤️❤️❤️
2026-06-10 15:08:46
0
To see more videos from user @alexey___11111, please go to the Tikwm
homepage.