@nomos_clinic: 💊 Протокол трихолога: 5 добавок для роста волос Разбираем научный подход к густоте волос. Какие микроэлементы влияют на фолликул и почему без анализов не обойтись. 🐟 Омега-3 — снижает воспаление вокруг луковицы, принимать после завтрака 🦴 Коллаген — только рыбий, с витамином С, натощак за 40 минут до еды ☀️ Витамин D — 2000 МЕ с жирами для усвоения, норма 60-80 🧘 Магний хелат — вечерний приём против стресса и ломкости ⚡️ Цинк — поддержка синтеза кератина, норма выше 15 Добавки без диагностики — неэффективны. Сначала проверьте уровень дефицитов у трихолога. Сохраните для себя или отправьте тому, кто мечтает о густых волосах 👇 #трихология #здоровьеволос #выпадениеволос #добавки #красота

nomos_clinic

Open In TikTok:

Region: US

Wednesday 10 June 2026 15:33:48 GMT