@ellobovaf: Después de casi 5 meses utilizando Reta, hoy comienzo una nueva etapa. Mi objetivo era perder grasa, bajar de peso y mejorar mi composición corporal. Gracias a la disciplina con la alimentación, el entrenamiento y la constancia, logré llegar a donde quería. Por eso voy a empezar a reducir la dosis de forma gradual hasta dejarlo por completo. Ahora el enfoque cambia. Ya no busco bajar más peso. Mi objetivo es ganar masa muscular, mejorar mi recuperación y construir un físico más atlético. Seguiré compartiendo todo el proceso, los cambios y los resultados reales. ¿Tú qué prefieres: etapa de definición o etapa de volumen? #TransformaciónFísica #PérdidaDeGrasa #GananciaMuscular #Fitness #Disciplina

Edgar Vallejo

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Wednesday 10 June 2026 15:45:46 GMT