@mc.immobilier2: 🌿🚜 مستثمرة فلاحية متكاملة للبيع – فرصة استثمارية نادرة 🚜🌿 هل تبحث عن مشروع فلاحي جاهز ومربح؟ هذه فرصتك لامتلاك مستثمرة فلاحية متكاملة بكل التجهيزات والمنشآت اللازمة للانطلاق فورًا. 📍 المساحة الإجمالية: 26 هكتار (امتياز فلاحي) 🌳 الأشجار المثمرة: ✅ 500 شجرة زيتون منتجة ✅ 96 شجرة رمان 💧 مورد مائي دائم: ✅ بئر ارتوازي بمياه متوفرة طوال السنة 🚜 العتاد الفلاحي: ✔ جرار دادس مع جميع ملحقاته ✔ سيارة ISUZU موديل 2008 (4 أبواب) ✔ 3 محاريث فلاحية ✔ ريمورك فلاحي ✔ خناشة 🏠 المنشآت: ✔ بناء ريفي مكتمل ✔ بناء ريفي نصف مكتمل ✔ فيرمة عرب جاهزة مع لوتوراج بمساحة 40×40 متر ⚡ الطاقة والكهرباء: ✔ كهرباء ريفية 380V ✔ كهرباء 220V للمباني ✔ محول كهربائي خاص 100 KVA 🐑 منشآت تربية المواشي: ✔ حظيرة أغنام 11×32 متر ✔ حظيرة أغنام 5×16 متر ⭐ مميزات المشروع: ✅ جاهز للاستغلال الفوري ✅ مورد مائي دائم ✅ تجهيزات فلاحية متكاملة ✅ منشآت خاصة بالتربية والإنتاج ✅ قابل للتطوير والتوسعة ✅ مناسب للزراعة، تربية المواشي والاستثمار الفلاحي طويل المدى 💎 مشروع فلاحي متكامل يجمع بين الإنتاج النباتي والحيواني في موقع واحد. 📞 للمزيد من المعلومات والتفاصيل يرجى التواصل معنا. #عقار_فلاحي #مزرعة_للبيع #استثمار_فلاحي #زيتون #رمان

MC Immobilier
MC Immobilier
Open In TikTok:
Region: DZ
Wednesday 10 June 2026 16:39:31 GMT
144625
3422
87
388

Music

Download

Comments

walidu55
WaLiD :
تعود خدام برك 3سنوت ترجعهم
2026-06-10 20:37:51
38
user8811805949490
خيام :
كاين في الجلفة 20 هكتار فيها زوج فوراج وسكنة عطاو 540 سعر البيع 750
2026-06-12 15:26:57
14
user47602387800334
user4760238780033 :
أكدلي على فقط
2026-07-24 19:43:13
3
user530063461
:
أنا مهتم
2026-08-06 14:28:39
1
twisst.zaki13
𝒁𝑨𝑲𝑰 :
خصارة عندي غير فقط🥲
2026-07-17 22:33:27
4
17mawwal
الموال 🐑17 :
تبون ويحير في شريتها
2026-06-15 23:37:37
3
user1541502531252
أمين :
امتياز ب سبعة ملاير؟؟
2026-06-10 22:01:51
5
user6249854117992
Hamdi soufiane :
كاين ارض فلاحية وصناعية في بسكرة بسعر معقول
2026-06-15 06:59:14
1
kinze619x
Èn Zöù :
مكانش فقط وحدها
2026-06-11 14:02:37
1
misttrr.12
🔱『 𝑴𝒊𝒔𝒕𝒓-مًــٌسِـتٌـر』🔱 :
اا الله غالب عندي 6.5 مليار😂
2026-07-03 21:02:03
1
ayoub53199
Ayoub🔥🔥 :
فقط هذيك ومعنديش 😂😂
2026-06-27 19:05:14
0
532164845ha
Wäłįd♡♡14 :
يودي قريت مرة لولة 7 ملاين جيت راح نعيطلك 😂😂
2026-06-11 17:39:29
2
aziz67877
꧁꧂AZIZ&&꧁꧂ :
الله يبارك
2026-06-10 16:45:23
0
abdenour416
ᴰᴳㅤㅤAㅤㅤ⁺²¹³ :
الله يبارك لي يحب اسثمار هاذي فرصة جيد باش يستغلها ارض الله يبارك
2026-06-15 00:48:23
1
ra.ch713
Ra Ch :
اين المكان بالضبط
2026-06-10 17:49:14
0
_10islamrf
islam fx10 :
ياخو بصح تعطيني بقر معاها
2026-07-14 12:01:31
0
user5513648485
َ𓆩 𝑬𝒄𝒍𝒊𝒑𝒔𝒆 𓆪 :
منشريهاش بسك جات في تيارت
2026-07-16 19:16:10
1
useri0xle91gcx
حسين عاشق مدريد :
15 عقد ملكية دفتر سرسو عين وسارة
2026-06-17 00:22:21
0
ziani.ismail18
Ziani ismail :
وين مكان بضبط 🥰🥰
2026-06-17 11:54:09
0
aekbandelhoum
aekbandelhoum :
مشاء الله
2026-06-13 13:11:56
1
tlemceniarima
ᴬᵇᵈ ᵉˡˡⁱˡˡªʰ 13 🖤 :
خو معليش تبيعلي غي فقط وسبعة ملاير كي نلمها نمدهالك
2026-06-25 22:51:42
0
abr7410
عابر :
شحال فيها ذهب؟
2026-06-26 04:35:44
0
nature8792
NATURE :
الله ايبارك.. الله ايقوي الخير ايسما 269مليون للهكتار
2026-07-18 17:53:40
0
nassim.hadjazzem
Nassim Hadjazzem :
متحتجش خدام✌️
2026-06-10 17:55:51
0
To see more videos from user @mc.immobilier2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

а часики то тикают брат....  #отжимания #disciplina #workout  #fyp #pushups  Польза отжиманий от пола: полное руководство по самому доступному упражнению в мире Введение Отжимания от пола — это, пожалуй, самое известное и одновременно самое недооценённое упражнение в арсенале физической культуры. Оно знакомо каждому ещё со школьных уроков физкультуры, и именно поэтому многие воспринимают его как нечто элементарное, почти несерьёзное. Однако за внешней простотой скрывается мощнейший инструмент развития силы, выносливости, здоровья и дисциплины, который доступен буквально каждому человеку — независимо от возраста, пола, уровня подготовки и финансовых возможностей. В этом тексте мы подробно разберём, какую пользу приносят отжимания, какие группы мышц задействуются, как правильно их выполнять, каких ошибок избегать и как встроить это упражнение в свою жизнь так, чтобы оно приносило максимум пользы. Что такое отжимания и почему они так популярны Отжимания от пола — это базовое многосуставное упражнение с собственным весом, при котором человек принимает упор лёжа и за счёт сгибания и разгибания рук в локтях опускает и поднимает тело. Казалось бы, всё просто. Но именно эта простота и обеспечила упражнению всемирную популярность. Во-первых, для отжиманий не нужно ничего, кроме ровной поверхности и желания. Не нужен спортзал, не нужны тренажёры, не нужна специальная экипировка. Это упражнение можно выполнять дома, в гостинице, в парке, на пляже, в командировке — где угодно. Во-вторых, отжимания масштабируются под любой уровень: новичок может начать с отжиманий от стены или с колен, а опытный атлет — усложнить их сотнями вариаций, от алмазных отжиманий до отжиманий в стойке на руках. В-третьих, это упражнение задействует сразу множество мышечных групп, что делает его невероятно эффективным с точки зрения соотношения затраченного времени и полученного результата. Исторически отжимания известны с древнейших времён: их практиковали в Древней Греции и Риме как часть военной и гимнастической подготовки, они входили в систему физического воспитания во многих культурах мира. В XX веке отжимания стали обязательным элементом армейской подготовки практически во всех странах, а также вошли в школьные программы и нормативы ГТО. Сегодня это упражнение — фундамент калистеники (тренировок с собственным весом), кроссфита и домашних тренировок. Какие мышцы работают при отжиманиях Одно из главных достоинств отжиманий — комплексное воздействие на тело. Рассмотрим основные мышечные группы, которые включаются в работу. Большая грудная мышца. Это главный «двигатель» отжиманий. Именно грудные мышцы обеспечивают приведение и сгибание плеча, благодаря чему тело поднимается вверх. Регулярные отжимания развивают объём и силу груди, улучшают её тонус и форму. Трёхглавая мышца плеча (трицепс). Второй по значимости участник движения — мышца задней поверхности плеча, отвечающая за разгибание руки в локте. При отжиманиях трицепс работает интенсивно, особенно в верхней фазе движения. Кстати, узкая постановка рук (алмазные отжимания) смещает акцент именно на трицепс. Дельтовидные мышцы (плечи). Передние пучки дельтовидных мышц активно участвуют в движении, стабилизируя плечевой сустав и помогая поднимать тело. Это делает отжимания отличным упражнением для развития плечевого пояса. Мышцы кора. Это, пожалуй, самый недооценённый аспект. На протяжении всего упражнения тело должно оставаться прямым, как доска, — а это требует постоянного напряжения мышц живота, спины, косых мышц и глубоких стабилизаторов. Отжимания — это не только упражнение для рук и груди, но и мощная тренировка пресса и всего кора. Мышцы спины. Хотя спина при отжиманиях не является основным двигателем, она активно работает как стабилизатор, удерживая позвоночник в нейтральном положении. Особенно важна роль ромбовидных мышц и мышц-стабилизаторов лопатки. Мышцы ног. Квадрицепсы и ягодичные мышцы напрягаются, чтобы удерживать тело в прямом положении, не давая тазу провисать или подниматься.
а часики то тикают брат.... #отжимания #disciplina #workout #fyp #pushups Польза отжиманий от пола: полное руководство по самому доступному упражнению в мире Введение Отжимания от пола — это, пожалуй, самое известное и одновременно самое недооценённое упражнение в арсенале физической культуры. Оно знакомо каждому ещё со школьных уроков физкультуры, и именно поэтому многие воспринимают его как нечто элементарное, почти несерьёзное. Однако за внешней простотой скрывается мощнейший инструмент развития силы, выносливости, здоровья и дисциплины, который доступен буквально каждому человеку — независимо от возраста, пола, уровня подготовки и финансовых возможностей. В этом тексте мы подробно разберём, какую пользу приносят отжимания, какие группы мышц задействуются, как правильно их выполнять, каких ошибок избегать и как встроить это упражнение в свою жизнь так, чтобы оно приносило максимум пользы. Что такое отжимания и почему они так популярны Отжимания от пола — это базовое многосуставное упражнение с собственным весом, при котором человек принимает упор лёжа и за счёт сгибания и разгибания рук в локтях опускает и поднимает тело. Казалось бы, всё просто. Но именно эта простота и обеспечила упражнению всемирную популярность. Во-первых, для отжиманий не нужно ничего, кроме ровной поверхности и желания. Не нужен спортзал, не нужны тренажёры, не нужна специальная экипировка. Это упражнение можно выполнять дома, в гостинице, в парке, на пляже, в командировке — где угодно. Во-вторых, отжимания масштабируются под любой уровень: новичок может начать с отжиманий от стены или с колен, а опытный атлет — усложнить их сотнями вариаций, от алмазных отжиманий до отжиманий в стойке на руках. В-третьих, это упражнение задействует сразу множество мышечных групп, что делает его невероятно эффективным с точки зрения соотношения затраченного времени и полученного результата. Исторически отжимания известны с древнейших времён: их практиковали в Древней Греции и Риме как часть военной и гимнастической подготовки, они входили в систему физического воспитания во многих культурах мира. В XX веке отжимания стали обязательным элементом армейской подготовки практически во всех странах, а также вошли в школьные программы и нормативы ГТО. Сегодня это упражнение — фундамент калистеники (тренировок с собственным весом), кроссфита и домашних тренировок. Какие мышцы работают при отжиманиях Одно из главных достоинств отжиманий — комплексное воздействие на тело. Рассмотрим основные мышечные группы, которые включаются в работу. Большая грудная мышца. Это главный «двигатель» отжиманий. Именно грудные мышцы обеспечивают приведение и сгибание плеча, благодаря чему тело поднимается вверх. Регулярные отжимания развивают объём и силу груди, улучшают её тонус и форму. Трёхглавая мышца плеча (трицепс). Второй по значимости участник движения — мышца задней поверхности плеча, отвечающая за разгибание руки в локте. При отжиманиях трицепс работает интенсивно, особенно в верхней фазе движения. Кстати, узкая постановка рук (алмазные отжимания) смещает акцент именно на трицепс. Дельтовидные мышцы (плечи). Передние пучки дельтовидных мышц активно участвуют в движении, стабилизируя плечевой сустав и помогая поднимать тело. Это делает отжимания отличным упражнением для развития плечевого пояса. Мышцы кора. Это, пожалуй, самый недооценённый аспект. На протяжении всего упражнения тело должно оставаться прямым, как доска, — а это требует постоянного напряжения мышц живота, спины, косых мышц и глубоких стабилизаторов. Отжимания — это не только упражнение для рук и груди, но и мощная тренировка пресса и всего кора. Мышцы спины. Хотя спина при отжиманиях не является основным двигателем, она активно работает как стабилизатор, удерживая позвоночник в нейтральном положении. Особенно важна роль ромбовидных мышц и мышц-стабилизаторов лопатки. Мышцы ног. Квадрицепсы и ягодичные мышцы напрягаются, чтобы удерживать тело в прямом положении, не давая тазу провисать или подниматься.

About