Я за год ушла в нормальный сахар. Был 6,5-7... постепенно стал 5,6 осенью 4,8 сейчас 4.0.
2026-06-11 10:53:20
3
rami_abluk :
Эх..к сожалению пока что мне нужно ограничить углеводы к минимум. Но мне нужно скинуть ещё вес,чтобы потом составить себе питание и держать вес. Но это все поправимо. Здоровье важнейшее для меня
2026-06-10 18:26:05
2
Максим Самарский :
хороший специалист 👍👍👍👍, берем, заверните в красивую упаковку 😁🥰
2026-06-11 15:09:53
2
Nik Name :
Вы считаете что при СПКЯ точно так же все работает как и с обычным лишним вксом ?
2026-06-13 03:19:51
0
Виктория :
Какой запрос стоял? Снизить сахар? Она смогла худеть на таком рационе? Из личного опыта при высоком инсулине вес уходит только на рационе продуктов с ИИ >30 и интервалах. Увидела лаваш , какую-то выпечку была удивлена🤔
2026-06-10 19:38:28
0
Татьяна Михайловна :
Супер !🥰🥰
2026-06-12 13:50:33
0
user9262422639714 :
Дякую за Вашу працю)
2026-06-10 17:55:10
2
Людмила Xs :
всё правильно!
2026-06-12 07:11:09
0
Наташа Орлова609 :
А как вы относитесь к Марфушиному питанию, там ни крупы, ни макароны нельзя можно только то, что не даёт скачок сахара
2026-06-12 15:31:26
0
polvit :
да, всё правильно, на себе это почувствовал. сахара натощак 5.8-6.4 без инсулина, правда с Метформином пока.
2026-06-10 18:52:59
2
Татьяна Шарова :
У каждого индивидуально.
2026-06-11 09:53:25
0
Светик :
я давно ем понемногу ,минимум углеводов .Вчера съела целую шаурму и сахар 11 ,а от полпеченьки 20
2026-06-11 20:42:38
0
galina :
Люблю Вас! И всегда Вам доверяю!
2026-06-11 07:31:55
1
Nadezhda_Shimanovich :
А что делать со стероидном диабете??! Снижать гормоны?? или всё же глюкофаж и диета???
2026-06-12 17:37:26
0
Andrei S :
Можно всё
2026-06-10 19:20:38
0
happy.twins.mom :
Марія, підкажіть будь ласка чи існує такий термін, як «скрытая инсулинорезистентность» сходила к ендокринологу, анализируя в норме, а вот талия ей моя в 90 см сказала, что она есть, посоветовала перейти на белок и овощи, убрать все углеводы
2026-06-11 08:56:47
0
Ирина Сидорук :
2026-06-11 07:06:34
0
Ksa🤍 :
круто 🥰🥰🥰
2026-06-10 17:51:31
1
Dzmitry. :
главное не пить спиртное
2026-06-10 20:06:00
0
АДГ :
а водку?
2026-06-13 10:16:54
0
voda :
нет. мне уже это невкусно и совсем не хочется. курица,творожки,овощи и фрукты мое все.
2026-06-12 18:39:34
0
user85139525212310 :
Точно
2026-06-10 18:36:36
0
Ирина :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-06-11 08:39:00
0
💎ИРИНА💎!!! :
🌹🌹🌹
2026-06-10 23:30:57
0
Наталия Черниенко :
😳😳😳
2026-06-12 18:33:04
0
To see more videos from user @dr_adequacy, please go to the Tikwm
homepage.