me duele más el cuello tenerlo así en el aire que las abs
2026-06-14 18:44:04
72
Soni :
Nomas aguanto como 5 de cada una.
qué hago?
2026-07-30 16:26:49
5
Glaá Gonzalez :
alguien sabe que modelo son sus zapatillas?
2026-06-16 02:43:03
5
Az :
Lia si tengo escoliosis lumbar puedo hacer esa rutina 😭?
2026-06-10 18:51:10
4
Angelus Mno :
se hace todos los días?
2026-07-30 19:08:28
0
Zarvi :
Gracias 🥰
2026-08-07 04:59:05
0
Luisa Karol Coronel :
La verdad si lo hago y le agrego rueda ❤️es lo máximo el dolor muscular del día siguiente es inigualable 🥰
2026-08-12 01:42:06
0
Joseph :
ese depende lo que comas
2026-06-19 20:52:37
1
Sofía Cohene :
Consulta, los ejercicios de bicicleta y toques de talón no ensanchan la cintura?
2026-07-20 01:49:40
2
MmaFfEeRr :
la rutina solo dura 2.25 :( no 3 min 😅
2026-06-15 14:34:32
0
FIORELLA BARRANTES :
Ya me ando animando en usar la app
se ve buenas rutinas
2026-07-15 13:41:59
0
keke :
yo no puedo hacer eso me duele el cuello horrible
2026-07-31 23:50:12
0
∆Ń₲€|• :
de todo eso tan solo el crunch y el toque de pie eran los q trabajan los abdominales
2026-07-16 19:31:59
0
Martha Arriero Hernandez :
Gracias por compartir 🥰
2026-06-10 21:43:16
0
Doby Cat :
Y tengo que volver a repetirlo? Cuantas veces debería ser? 😊
2026-06-13 00:33:02
1
Julizubiria12 :
hola veo que contraes un poco el abdomen en el primer ejercicio, puedes explicar un poco mejor lo de la respiración porfa ☺️
2026-06-10 21:20:49
0
veronica cp :
hola lia, gracias por tus videos, gracias a ti realizo mis rutinas en el gym de forma correcta
2026-07-11 19:56:27
0
Montse :
me quedo doliendo necesito entrenar más
2026-08-03 04:37:45
0
Yuly1958 :
si a ella le duele (qué es deportista), a mí que si la maldita universidad no me da tiempo ni para comer, no puedo ir al gym... como voy a sufrir??? ayyyyy
2026-06-10 22:32:22
0
꧁•⊹٭𝙻ú 𝙲𝚘𝚛𝚗𝚎𝚓𝚘٭⊹•꧂ :
yo sin dejar de mirar tus hombros 😂 hermosos 😍
2026-06-10 22:57:59
1
G A B R I E L 🥷 :
yo hago y me dan ganas d kgar
2026-07-23 04:18:31
0
yojanamartinez318 :
😇😇😇
2026-07-28 23:38:40
1
L Y D I A pf🍊 :
@Miriam García Aven93
2026-06-15 23:58:28
1
brayan_lopezc :
💪🏻🔥🔥🔥
2026-06-10 18:27:42
1
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