طب معلش اعملنا فيديو ل فركونسي كمان و كم مجموعة فالحصة التدريبية يعني مثلا سبلت زي ابور لور يوم الابر كم مجموعة العب لحد سيشن البعديها فيوم الابر اذا مثلا حتمرن ULRULRR اتمنى تكون فهمتني
2026-06-11 17:41:25
0
Billi 💎🫀 :
انا بعشق محتواك 👑
2026-06-10 20:14:19
0
M.yousry :
premium ❤️
2026-06-11 07:51:50
0
𖣂𝑺𝑨𝑰𝑭𖣂 :
تسلم يا كبتن تعدل جدولي وصار وقتي اقل ❤️🙏🏻
2026-06-10 20:21:01
0
محمد حسن :
كابتن عاشت ايدك بس نريد كل تمرين والعضلات المساعده النحسيها مثل الريفيرس كرب كيرل او ال هاك سكوات (الحجم التدريبي الغير مباشر لكل تمرين )
2026-06-10 19:44:56
1
Mo__hab :
ربنا يبارك فيك ي كابتني ، متبلكنيش شفت الفيديو والله بس حضرتك متكلمتش عن الفوليوم الغير مباشر ، متبلكنيش
2026-06-11 00:19:42
0
MØĤÀMÊĎ :
❤️❤️❤️
2026-06-10 19:35:52
2
Moaaz. ✨. 🔪 :
♥️♥️♥️
2026-06-11 04:33:29
0
To see more videos from user @science_based_toji, please go to the Tikwm
homepage.