@chris_hatfield: Anxious Attachment: Stop Chasing Reassurance #anxiousattachment #overthinking #insecure #reassurance #anxietyproblems

Chris Hatfield - Attachment 🧠
Chris Hatfield - Attachment 🧠
Open In TikTok:
Region: GB
Wednesday 10 June 2026 20:41:45 GMT
89279
7047
25
146

Music

Download

Comments

office.shvibzik
Goddess :
I told him about my trauma today, I didn’t need any reassurance after that. We’ve sent a few messages, but I’ve chosen to take some time for myself, he decided to take some for friends and himself, and I feel really good about my decision and I feel warm in myself right now. We’ll be spending more time later today, but I’m happy with me realizing I’m enough too
2026-06-23 00:49:27
23
joelispresent
joelfo :
I need to be freed from this. Jesus help me
2026-07-24 22:26:47
7
just_cheesecakie
just_cheesecakie :
Oh you beautiful man with your beautiful world you help me
2026-06-12 02:15:56
114
eestun
eestun :
I’ve really been needing to hear this, i love every bit of her, i can’t help but overthink and get a little jealous sometimes. But the more i learn the more i realize my “problems” are simply in my head!🤗 they aren’t real!! I can do this
2026-08-07 05:53:45
3
chana_banana.ttv
Chana_Banana :
But... How?
2026-06-10 20:47:26
6
sealion633
SeaLion :
Yes and it is exhausting for your partner if you keep needing reassurance over little things. They have to carry some of your emotional weight you cant hold yourself
2026-06-17 14:56:11
12
sweyn85
Sweyn85 :
am i worried about being hurt? yes. am I more worried about devoting too much time to the wrong person, again. also yes. I saw the signs before and ignored them, and now i constantly question my judgment. am I noticing something or projecting something
2026-07-17 00:20:15
0
kaylyneaston
Kaylyn Easton :
How can I contact you to come on an upcoming podcast? Currently pre producing episodes. Would love to have you as a guest.
2026-06-28 12:37:31
0
tisnotnik
Helmetlover :
Okay yeah this is definitely me, ya learn something new every day huh
2026-06-13 18:54:46
13
rob_safc
dobbie :
How is this dude calling out my brain 24/7
2026-06-18 18:09:00
6
buckhutchinson
Buck Hutchinson :
Christ alive, man. back to back seeing your videos and you put it so simply it actually makes sense. Unbiased too. Thanks.
2026-06-22 05:05:08
2
r4ul_19
Raúl :
I'm not sure if you have made a video regarding message read ticks being turned off on WhatsApp. That tends to spiral out of my control when I don't know if she has read my message or not. Thank you!
2026-06-15 18:57:12
0
laewrens
Laewrens_ on Ig :
Damn I always wanted reassurance because even if she's not doing anything my mind kept on making fake scenarios, but right now I stopped it and just reading self help books
2026-06-22 19:22:01
1
michaelruggiero39
michaelruggiero39 :
Spot on!!!
2026-06-19 01:29:52
0
x3nop1xettv
x3nop1xelttv :
Yo ik we don’t know each other but this has really helped thank you so much
2026-06-11 19:00:36
4
brookehaley12
brookehaley12 :
Definitely needed this. Thank you
2026-06-16 14:12:03
1
dana_wisemind
dana_wisemind :
When you learn to self soothe, your self efficacy increases because you’re no longer depending on something external to feel okay.
2026-06-14 00:01:29
8
matthewk2024
MK2028 :
Needed this today
2026-06-15 18:19:19
0
teagons
Teags :
2026-06-22 19:40:50
1
jax_24042
Jaxon (Imogen’s edition) :
@Immyyy i depend on you to much and i need help to stop it
2026-06-22 02:17:12
0
To see more videos from user @chris_hatfield, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#راحه_وطمأنينه_للقلب
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#راحه_وطمأنينه_للقلب

About