@icuq:

هديل الشهري 🇸🇦
هديل الشهري 🇸🇦
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 10 June 2026 20:56:01 GMT
11582
738
12
34

Music

Download

Comments

amd89.89
Ahmed....AMD89 :
نزول منتظم
2026-06-23 20:57:10
0
alaathmf
علاء الكبيسي 🇮🇶 :
فديت الملكه
2026-06-24 00:39:51
0
mmmm9965
M :
الله يهديك
2026-06-11 10:19:06
0
user4922360300981
عبدلله العتيبي :
حصل
2026-06-11 09:23:04
0
l0kiinsh0t
l0kiinsh0t 🇰🇼 :
2026-06-10 22:21:57
0
rwzx11_
عبدالعزيز الهلالي :
اول😅🤣
2026-06-10 21:08:26
0
mans_776
منصـور :
2026-06-11 03:45:10
1
72.s31
فايز :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-06-11 13:16:29
0
abuseedm
بوسعيد :
❤️❤️
2026-06-10 22:20:00
0
fahad.al785
Fahad Al :
🌹🌹🌹🌹🌹
2026-06-10 22:00:17
0
os2026os1
Os2026os :
🔥🔥🔥
2026-06-11 17:09:44
0
To see more videos from user @icuq, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Dit tegeltje gaat over iets wat veel mensen lastig vinden: grenzen stellen zonder je schuldig te voelen. Een grens betekent niet dat je iemand afwijst. Het betekent dat je duidelijk maakt wat voor jou wel en niet goed voelt. Je bepaalt daarmee waar jouw verantwoordelijkheid begint en waar die van een ander ophoudt. Grenzen zijn geen muren Een muur houdt mensen buiten. Een grens geeft aan waar jij staat. Dat verschil is belangrijk. Een gezonde grens zegt niet: “Jij mag er niet zijn.” maar eerder: “Dit is wat voor mij werkt en dit is wat voor mij niet meer werkt.” Je mag bijvoorbeeld nee zeggen zonder een uitgebreide uitleg te geven. Je mag aangeven dat iets je te veel wordt. Je mag afstand nemen van een gesprek wanneer het niet meer respectvol voelt. En je mag kiezen waar jij je tijd en energie aan besteedt. Waarom grenzen soms zo moeilijk zijn Vaak weten we ergens wel dat een grens nodig is, maar voelen we toch schuld. “Straks vinden ze me egoïstisch.” “Misschien stel ik me aan.” “Ik wil niemand teleurstellen.” “Laat ik het toch maar doen.” En zo geven we soms steeds een stukje van onszelf weg. Totdat je merkt dat je moe bent, geïrriteerd raakt of eigenlijk geen ruimte meer overhoudt voor jezelf. Juist daar kan een grens een vorm van zelfzorg zijn. Een grens begint bij luisteren naar jezelf Voordat je een grens kunt aangeven, moet je eerst herkennen wat er bij jou gebeurt. Vraag jezelf eens af: Waar krijg ik energie van? Waar loop ik op leeg? Wanneer zeg ik eigenlijk ja terwijl ik nee bedoel? Welke situaties blijven aan mij knagen? Waar voel ik dat iemand over mijn grens gaat? Dat zijn waardevolle signalen. Een grens hoeft bovendien niet hard of boos uitgesproken te worden. Soms is een rustige zin voldoende: “Dit past voor mij niet.” “Ik heb hier nu geen ruimte voor.” “Ik wil hier nog even over nadenken.” “Nee, dat ga ik niet doen.” Grenzen stellen is kiezen voor jezelf Een grens stellen betekent niet dat je minder om anderen geeft. Soms betekent het juist dat je jezelf serieus genoeg neemt om eerlijk te zijn. Want wanneer je voortdurend over je eigen grenzen heen gaat om anderen tevreden te houden, kan er uiteindelijk iets verloren gaan: jezelf. Daarom past dit tegeltje zo mooi bij de cirkel van invloed. Je kunt niet bepalen hoe een ander op jouw grens reageert. Je kunt niet voorkomen dat iemand teleurgesteld is. Je kunt niet iedereen tevreden houden. Maar je kunt wél bepalen: waar jij je energie aan geeft, wat jij accepteert en welke keuzes goed zijn voor jou. En misschien is dat uiteindelijk de diepste boodschap van dit tegeltje: Een grens is geen afwijzing van een ander. Het is een bevestiging van jezelf.
Dit tegeltje gaat over iets wat veel mensen lastig vinden: grenzen stellen zonder je schuldig te voelen. Een grens betekent niet dat je iemand afwijst. Het betekent dat je duidelijk maakt wat voor jou wel en niet goed voelt. Je bepaalt daarmee waar jouw verantwoordelijkheid begint en waar die van een ander ophoudt. Grenzen zijn geen muren Een muur houdt mensen buiten. Een grens geeft aan waar jij staat. Dat verschil is belangrijk. Een gezonde grens zegt niet: “Jij mag er niet zijn.” maar eerder: “Dit is wat voor mij werkt en dit is wat voor mij niet meer werkt.” Je mag bijvoorbeeld nee zeggen zonder een uitgebreide uitleg te geven. Je mag aangeven dat iets je te veel wordt. Je mag afstand nemen van een gesprek wanneer het niet meer respectvol voelt. En je mag kiezen waar jij je tijd en energie aan besteedt. Waarom grenzen soms zo moeilijk zijn Vaak weten we ergens wel dat een grens nodig is, maar voelen we toch schuld. “Straks vinden ze me egoïstisch.” “Misschien stel ik me aan.” “Ik wil niemand teleurstellen.” “Laat ik het toch maar doen.” En zo geven we soms steeds een stukje van onszelf weg. Totdat je merkt dat je moe bent, geïrriteerd raakt of eigenlijk geen ruimte meer overhoudt voor jezelf. Juist daar kan een grens een vorm van zelfzorg zijn. Een grens begint bij luisteren naar jezelf Voordat je een grens kunt aangeven, moet je eerst herkennen wat er bij jou gebeurt. Vraag jezelf eens af: Waar krijg ik energie van? Waar loop ik op leeg? Wanneer zeg ik eigenlijk ja terwijl ik nee bedoel? Welke situaties blijven aan mij knagen? Waar voel ik dat iemand over mijn grens gaat? Dat zijn waardevolle signalen. Een grens hoeft bovendien niet hard of boos uitgesproken te worden. Soms is een rustige zin voldoende: “Dit past voor mij niet.” “Ik heb hier nu geen ruimte voor.” “Ik wil hier nog even over nadenken.” “Nee, dat ga ik niet doen.” Grenzen stellen is kiezen voor jezelf Een grens stellen betekent niet dat je minder om anderen geeft. Soms betekent het juist dat je jezelf serieus genoeg neemt om eerlijk te zijn. Want wanneer je voortdurend over je eigen grenzen heen gaat om anderen tevreden te houden, kan er uiteindelijk iets verloren gaan: jezelf. Daarom past dit tegeltje zo mooi bij de cirkel van invloed. Je kunt niet bepalen hoe een ander op jouw grens reageert. Je kunt niet voorkomen dat iemand teleurgesteld is. Je kunt niet iedereen tevreden houden. Maar je kunt wél bepalen: waar jij je energie aan geeft, wat jij accepteert en welke keuzes goed zijn voor jou. En misschien is dat uiteindelijk de diepste boodschap van dit tegeltje: Een grens is geen afwijzing van een ander. Het is een bevestiging van jezelf.

About