@spiritof.369: ✨ في علم النفس، يُسمى هذا الاتساع في الإدراك: فك الارتباط الإسقاطي 🪔 نصيحة لا تأخذ ردود أفعال الآخرين الغاضبة أو السلبية على محمل شخصي دائماً. درب نفسك على التمهل قبل الرد، واسأل نفسك: هل هذا الموقف يخصني حقاً، أم أنه يعكس صراعات الشخص الآخر الداخلية؟ الشفاء الحقيقي يبدأ عندما تبني درعاً من الوعي يحميك من استنزاف طاقتك في معارك لا تخصك 📌 طاب يومك بسلام داخلي ويقين لا يتزعزع.. تذكر دائماً أن وعيك هو بوصلتك، وأن صحتك النفسية تستحق أن تضعها في المقام الأول لتكون سيداً لوعيك #الصحة_النفسية #الوعي_الذاتي #تطوير_الذات #MentalHealth #explore

🌗✨ :

هذه هي مشكلتي لا اتحمل احد ان يمدح نفسه او يتسلط علي او يعارض افكاري دايما احس بالهجوم و بالتالي ادافع بشراسة عن فكره بسيطة و احب انا التي يمشي كلامها و رايها و ما بحب حدا ينتقدني بليييييز شو الحل 🥺

Heyam :

شلون اتعافى طيب لان تحسست من كلامك وشوله تعلميني اني غير متعافيه وماتذكرين لي طريقة التعافي

N.A.o :

لا مو كل مره تصرفاتهم تعكسهم مرات هم فعلاً قاصدين ،،، النقطة المهمه ان الواحد يوصل مرحلة الوعي بالمواقف الي تعنيه وتمسه هو بالقصد و بين الي تكون انعكاس لسوء اطباعهم هم

Mamatica47 :

كيف التعافي

الجوزاء المغربية :

وصلنا لمرحلة لا نسمع فيها لاحد فقط لاجسامنا (يعني باغين نتصنطو لعضامنا فقط)

Nassima Yassine :

مؤخرا وجدت أني أتصرف هكذا اتجاه شخص واحد و هو زوجي . بت أعتبر أي شيء من طرفه ولو مزحة افهم مغزاها . إهانة لشخصي . حتى طلباتو صرت أقراها بصيغة أمر و اعتراضاتو صرت أقراها انعدام حب و رغبة في التغيير . صرت أندفع و أهاجم تلقائيا . رشقني قبل أسبوع بكاس مية و هو يمازحني قمت ساكبة عليه قنينة خمس لترات بدون شعور . شو السبب و شو الحل علما ما كنت هيك . كنت أحبو و هلأ لساتني بس كمان صرت أشوفو و أشعر بالاستفزاز . ما أشوفو و أشعر بالاشتياق .

Kawthar :

كنت كذا كنت منفعله دايمل، لكن مع الوقت خفت عندي هالعادة وبديت اتصرف اكثر هدوء ولاحظت انه غير في نفسيتي حتى

.... :

وكيفاش ندير نتشافا من جروحي القديمة لي ماترة لي على علاقتي مع الناس

bebaalknani :

الحمدلله وصلت لهالوعي وبديت اقتنع ان كل شخص مرآه نفسه تصرفاته تعكس تربيته ونشأته وعقليته وبيئته م احط الوم على نفسي واجلد ذاتي 💅🏻

ان بسمة :

تدوينة في وقتها سبحان الله

Nbd Coeur :

مما علمني الله سبحانه ان الخلق صور باشكال وانماط ظاهرية وباطنية فاماالمحسوس منها فهو ذوق يغذي الروح بزاد اليقين اما الملموس غالبا ((((خدعة معكوسة )))) ((((كمرأة ظلها رفاث )))) (((((الشك ((((سم)))) قاتل))))) (((((سلام)))))

wiwita béla :

صحيح والله

الزهراء :

Just Dal💎 :

اشفق عليهم ✨

🌼 :

اي احد يجرحني بالكلام بدون سبب اعرف انها اسقاطات يحس ب استصغار يقوم يستصغر غيره و هكذا .😁

wafa sanfoura :

ولو مش مفروض يبقو ناس سامين في حياتي

diiva_032 :

صحيح

Winner Faw. :

رائع جدا 👍

إيمان🕊🌹 :

🕊️ :

انا عندي اعوجاج العمود الفقري و حرفيا اعيش الرسالة الاولى

i.w108 :

الصراحه هذا الشي اشوفه والكل يعاني منه في مجتمع العرب بشكل عام شخصيات مسمومه وغير متعافيه

المحارب 2 :

النفس قشرا والمعازيب عجلين

tarekjames466 :

رائع🌹

user/23/04 :

صحيح انت تعكس نفسك لا ما يحكم به الآخرون عليك....

W Radiologist ♡. :

جمييل فعلاً❣️🌷