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@zzzstarr_: ⊹ ࣪ ˖#SARAMALACARA ๋ ࣭ ⭑๋ ࣭ ⭑||chicos poloooooo||#paratii #xybca #texto #lentejas

𝗩𝗶𝗰𝗰𝘅!¡
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s0m44sbt
sebas nicotina :
ya acepte que nunca volveré a ser primero
2026-06-10 22:25:31
21
valu1823
titi☆ :
Sara mi pulmón derecho
2026-06-13 06:13:25
3
damiss56
ׄᩡִ🚭᷒ᰰ𑂳𖹭ׄ ᷼ꭑ𐐼ִ͠იι֟፝ ִׄ :
PRIMWRAAA
2026-06-10 22:21:54
1
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🥦 Bolinhas Saudáveis de Legumes na Airfryer Comer saudável pode (e deve!) ser gostoso 😋 Essa receitinha é fácil, nutritiva e perfeita pra qualquer hora do dia! ⸻ 📝 Ingredientes • 300g de batata inglesa cozida • 150g de cenoura cozida • 200g de brócolis cozido • 100g de muçarela ralada • Sal e pimenta-do-reino a gosto ⸻ 👩‍🍳 Modo de preparo 1. Em um recipiente, coloque a batata, a cenoura, o brócolis e a muçarela ralada. 2. Tempere com sal e pimenta a gosto. 3. Amasse bem até formar uma mistura homogênea. 4. Modele pequenas bolinhas com a massa. 5. Leve para a airfryer a 200°C por aproximadamente 20 minutos, ou até dourar. 🍽️ Rendimento • Aproximadamente 18 bolinhas 📊 Informações nutricionais (por unidade) • 47 kcal • 5,4g carboidratos • 2,7g proteínas • 2g gorduras • 1,2g fibras
🥦 Bolinhas Saudáveis de Legumes na Airfryer Comer saudável pode (e deve!) ser gostoso 😋 Essa receitinha é fácil, nutritiva e perfeita pra qualquer hora do dia! ⸻ 📝 Ingredientes • 300g de batata inglesa cozida • 150g de cenoura cozida • 200g de brócolis cozido • 100g de muçarela ralada • Sal e pimenta-do-reino a gosto ⸻ 👩‍🍳 Modo de preparo 1. Em um recipiente, coloque a batata, a cenoura, o brócolis e a muçarela ralada. 2. Tempere com sal e pimenta a gosto. 3. Amasse bem até formar uma mistura homogênea. 4. Modele pequenas bolinhas com a massa. 5. Leve para a airfryer a 200°C por aproximadamente 20 minutos, ou até dourar. 🍽️ Rendimento • Aproximadamente 18 bolinhas 📊 Informações nutricionais (por unidade) • 47 kcal • 5,4g carboidratos • 2,7g proteínas • 2g gorduras • 1,2g fibras
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