@aurelioalfieri: Dores na coluna? Entenda! Muitas vezes, a flacidez na barriga sobrecarrega a coluna, gerando incômodo constante. Praticar exercícios para perder barriga e fortalecer o abdômen é fundamental. Comece hoje mesmo com estes exercícios para fazer em casa que aliviam as dores na coluna e ajudam a eliminar a flacidez abdominal. Comente "EU QUERO" e receba o link da minha semana de treinos! Aurélio Alfieri Treinador do Corpo e da Mente CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #RC1818.2SXF

Aurélio Alfieri

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Wednesday 10 June 2026 23:00:25 GMT

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suelymaciel31 :

Eu quero

2026-06-13 22:02:11

Sirleis Maria :

eu quero

2026-06-13 10:54:48

maritzaantunes :

eu quero

2026-06-12 02:50:34

Edileuza Morais DA S :

muito bom obrigada

2026-06-10 23:35:22

Ranulf :

Eu quero

2026-06-12 11:56:53

Erene lopes :

eu quero fazer

2026-06-12 17:27:06

Angela :

eu quero

2026-06-11 00:27:31

Edna Maria :

eu Querio

2026-06-11 02:10:19

Elisete Lucia :

Dr me manda pra mobilidade, sinto minha coluna fraca

2026-06-10 23:18:21

nadjasuelymeireles :

👏👏👏👏👏👏👏👏

2026-06-11 02:23:37

Elisângela :

🥰

2026-06-11 21:32:24

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suelymaciel31 :

Eu quero

Sirleis Maria :

eu quero

maritzaantunes :

eu quero

Edileuza Morais DA S :

muito bom obrigada

Ranulf :

Eu quero

Erene lopes :

eu quero fazer

Angela :

eu quero

Edna Maria :

eu Querio

Elisete Lucia :

Dr me manda pra mobilidade, sinto minha coluna fraca

nadjasuelymeireles :

👏👏👏👏👏👏👏👏

Elisângela :

🥰

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