@kuantan_chen_sifu: 泡脚不只是放松 其实泡对了，也是在帮身体“开通道”🌿 . 脚底有很多神经末梢， 也和身体循环、淋巴代谢有关 每天睡前泡 20-30 分钟， 很多人会觉得身体比较松、睡得也比较沉 . 陈师傅分享一个简单泡脚方法👇 ♨️ 温热水 🧂 一杯盐 🥄 两汤匙小苏打 🍋 1/4 杯柠檬汁 🫚 一块新鲜生姜 . 生姜温通，盐和小苏打帮助放松脚部， 泡完整个人会比较轻松，压力也慢慢降下来 . ⚠️ 水温不要太烫，泡到微微出汗就好 如果脚部有伤口、皮肤敏感，或本身有特殊健康状况， 记得先问专业人士 . 先收藏起来，今晚睡前试试看 关注陈师傅，学习更多简单实用的养生知识🌿 . 📌 本账号角色为数字人向导，内容仅供传统养生科普，不构成医疗建议。 #生姜泡脚 #排湿 #睡眠改善#关丹陈师傅养生 #养生

userwa8jcoai88 :

排毒从那里排出来？

Poh Nee :

感谢师父分享

Good news :

m next part please

林春福 :

越熱越好，那就鬼扯，

#Christine68 :

谢谢陈师父🙏🙏🙏🙏

988 :

阿彌陀佛🙏

Appletee1964 :

感恩师父的分享，谢谢🙏

LDM :

謝謝師父分享。🥰

家家 :

感謝分享

honey :

謝謝分享🥰🥰🥰

阿志 :

化療有效嗎？

Fatt Chung :

讀同

Yunita Cien :

感恩 師父 分享🙏🙏🙏

楊金玲 :

Dewi :

感谢师父分享👍🙏

yana :

Xie Xie 🙏🙏

03（小螺絲） :

謝謝🥰

988 :

水不宜，越熱越好 對心臟血管-疾病的不宜

user9491757266922 :

感谢，感谢👍👍👍👍👍

May175 :

感恩师父的分享，谢谢🙏

user12203229421711 :

謝謝您

Janice :

水不能太热😳

Konlen Lo :

988 :

素打粉有，分，食用非食用 用食用的 不建議泡在皮膚上

思思姐 :

晚餐後