@pikadokta: ✨ Manfaat squat: ✔️ Mengencangkan paha dan bokong ✔️ Melatih kekuatan otot kaki ✔️ Meningkatkan keseimbangan tubuh ✔️ Membantu membakar kalori ✔️ Membuat tubuh lebih kuat dan fit #workout #challenge #olahraga #squatchallenge #gymmotivation