@sabrinalandry__: La communauté a répondu et voici ce qui revient le plus : → Supprimer le sucre raffiné pendant 30 jours (l'impact sur l'acné est visible en 2 semaines) → Changer sa taie d'oreiller tous les 2 jours → Ne jamais toucher son visage avec les mains → Hydrater même les peaux grasses (une peau déshydratée produit plus de sébum) → Utiliser de la niacinamide à 10% chaque soir → Appliquer du SPF 50 chaque matin sans exception Ce que toutes ces méthodes ont en commun : elles respectent la barrière cutanée au lieu de l'agresser. Une peau apaisée se régénère. Une peau agressée réagit Commente 30JOURS et reçois mon plan peau claire sur un mois

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Thursday 11 June 2026 07:51:16 GMT