@psikolojinin_merkezi: Bir insanın “bir anda” sinir krizi geçirdiğini düşündüğümüzde, çoğu zaman o anı görürüz; ama aslında o an, aylarca hatta yıllarca biriken bir yükün taşma noktasıdır. Psikolojik olarak bu tür yoğun duygusal boşalımlar, zayıflık değil; sistemin artık taşıyamadığı yük karşısında verdiği korunma tepkisidir. Zihin uzun süre dayanmış, bastırmış, idare etmiş olabilir; fakat beden ve sinir sistemi bir noktadan sonra “artık yeter” der. Dışarıdan bakıldığında “çabuk sinirlenen biri” gibi görünen şey, çoğu zaman içeride kimsenin görmediği bir savaşın sonucudur. Anlaşılmamak, sürekli güçlü kalmak zorunda hissetmek, duyguların ifade edilememesi… bunların hepsi birikir ve sonunda tek bir anda görünür hale gelir. Böyle anlarda kişinin ihtiyacı yargılanmak değil, anlaşılmaktır. Çünkü her taşma, aslında şunu söyler: “Ben uzun zamandır iyi değilim ve bunu artık tutamıyorum #terapi #psikoterapi #psikolojikdestek #onlinepsikolog #duygusaliyileşme #iyileşmesüreci #kendineşefkat #kendinedeğer #içseliyileşme #özdeğer #psikolojirehberi #psikolojibilgisi #duygusalzeka #kendinikeşfet #selfgrowth

psikolojinin_merkezi

Open In TikTok:

Region: TR

Thursday 11 June 2026 11:16:14 GMT