@kong.sreybo: តើមានអ្វីកើតឡើងបើអ្នកមិនញ៊ាំអាហារពេលព្រឹក #sreybohealthyexpert #foryoupage #forhealth #healthylifestyle #wellness

3 November 🐖 :

nh mong 11 ថ្ងៃបានបានហូបអី😂

Yuriy :

Seee dude our human body functions is really cool

ChomNab BTCN :

YG store :

ខ្ញុំ Skip breakfast បានតែ កាហ្វេ skip អត់បាន ធ្វើអីក៏នឹកកាហ្វេ😭

PHI PHI🤍 :

nh ot nham rol prik😭

@Pich January :

តែមាន Dr. ម្នាក់ដែលគាត់ថាការអត់ញាំអាហារព្រឹកប្រឈមនឹងមហារីកប្រដាប់រំលាយអាហារខ្ពស់ចឹងមិនដឹងថាត្រូវតាមអ្នកណាដើម្បីឲ្យត្រឹមត្រូវកុំឲ្យសុខភាពមានការប្រឈម😅

Pich TPK :

ញុមអត់ដែលហូបបាយព្រឹកទេ ចឹងតាបានហូបអីមិនឡើងគីឡូសោះ😌

Rithy Hour :

ត្រឹមត្រូវ

Nem Pav :

ញមអត់ញាំពេលព្រឹកចឹង ធ្វើអោយខ្សោយសាច់ដុំអត់បង

SONGHENG-VATANA🫅 :

ដឹងជឿអាណាទេអញ់ នាក់ខ្លះថា អាហារពេលព្រឹក នាក់ខ្លះថាអត់ចឹង

CID :

តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំធ្លាប់ស្រកខ្លាញ់ និងស្រកជាង ១៨គីឡូក្នុងរយះពេល៤ខែ ដោយគ្រាន់តែធ្វើរបបអាហារ និងហាត់ប្រាណអោយបានត្រឹមត្រូវ។ បើសិនធ្វើ IF ១២/១២ (៧យប់-៧ព្រឹក) មិនគួរបង្អត់អាហារពេលព្រឹកឡើយ តែត្រូវធ្វើរបបអាហារអោយបានត្រឹមត្រូវ ពេលព្រឹករាងកាយយើងត្រូវការសារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗពីអាហារ សូមណែនាំអាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីន និងជីវជាតិចាំបាវ់មួយចំនួនទៀត(សូមគិតដល់ការគ្រប់គ្រងកាឡូរី) ហូបអោយគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកុំអោយមានបញ្ហាសុខភាពទៅថ្ងៃក្រោយ ហើយត្រូវរៀបចំកាលវិភាគហាត់ប្រាណអោយបានទៀងទាត់ ស្រកខ្លាញ់ដោយការហាត់ប្រាណល្អជាងបង្អត់បាយឆ្ងាយណាស់។ អាចឆាតមកបាន ខ្ញុំរីករាយនឹងចែករំលែងបទពិសោន៍ផ្ទាល់ខ្លួន

Prince Aizyy :

Coffee 1 skip breakfast 🗿

22April :

ចុះបើញុមភ្ញាក់ម៉ោង 10-11 ព្រឹកនឹងមិចវិញទៅបង😭😭

둻•|NaYumi✮⃝__✿ :

បើម៉ោង10អីបានងើបហ៎បង😭💔

លឺ - Lxu :

ការមិនញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក ធ្វើឲ្យពេលព្រឹកអត់បានញ៉ាំអាហារ

u.nha౨ৎ :

Nh ot rol day

Yaato :

ngerb mog 1-2pm ot dg by prik mix🫩

Santana_Secret :

យកទ្រឹស្ដីព្រះពុទ្ធ អត់អាហារពេលល្ងាចល្អបំផុត

Mealea Meas :

IF. 24 ម៉ោង

喀 A P E X 🪐 :

ខ្ញុំភាគច្រើន1ថ្ងៃបាយតែ1ពេលទេគឺពេលល្ងាច អាចពេលខ្លះ2ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ សម្រាប់ខ្ញុំគ្មានឡើយពាក្យថាអាហារពេលព្រឹក ព្រោះខ្ញុំប្រឹងរកលុយគ្មានពេលហូបបាយទេ រយៈពេល7ឆ្នាំហើយ តែខ្ញុំអត់មានបញ្ហាអ្វីទេ តែកម្លាំងដូចក្របី

Charnay :

Totally disagree with this, am the example. Having stomach problems till today because I was skip breakfast back then. Just watch what you eat, DO NOT skip. Facing stomach problems is not easy and regret it forever.

_Guzion .7 :

ខ្លះថាកុំមើលរំលងអាហារពេលព្រឹកខ្លះមិនអោយឯងចង់វល់ហើយ

Monitaម៉ូនីតា🤎🌼 :

ញាំផ្លែឈើជំនួស

Anich Anich :

ជួបពេទ្យគេមិនដែលនែនាំចឹងទេ

jesko__absolut :

អាហារពេលព្រឹកនឹង សំដៅលើ បាយ, គុយទាវ ឬ នំ នំបុ័ង កាហ្វេ ហេតុអីខ្ញុំសួអត់ដែលមានអ្នកឆ្លើយ???