Bravo. Ich habe vor 5 Monate 94 Kilo gewogen und habe 20 kg abgenommen. Mit einer ähnlichen Geschichte wie du. Aber ohne Kalorien zählen. Wichtig Leute KEINE crash Diäten.
2026-06-15 00:08:36
373
Raffaello White :
Maus woher ist dein T Shirt
2026-06-11 18:12:44
244
toni :
mir fällt es momentan so schwer anzufangen 😭
2026-06-19 21:34:29
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Dani :
5 Wochen -4 Kilo. Langsam aber doch 😁
2026-06-14 11:22:14
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𝗟𝗶𝗮 ★ :
Ich mach das aber alles schon 😭 und nehme trotzdem nicht ab
2026-06-14 11:36:50
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Saskia✌️ :
Einfach Zucker und kohlenhydrate weg lassen!
2026-06-12 19:18:00
57
E🇷🇴 :
Bin ein zucker addict bro ich kann echt nicht… ich hab sooooo oft Probiert😭
2026-06-29 08:56:09
29
Tina :) :
Das esse ich alles sowieso seit 10 Jahren nicht 🥺
2026-06-12 09:33:05
63
♤♤♡♡Selina♡♡♤♤ :
Dafür liebe ich essen zu sehr
2026-06-13 17:22:33
42
kim 🤍 :
ich hab seit märz 1,7kg abgenommen und irgendwie wirds nicht weniger, ich weiß nicht was ich falsch mache 🥲
2026-06-16 06:32:54
31
spam :
es ist so schwer
2026-06-11 20:20:40
39
Glossy Crystal Beauty :
Verzichte auch auf süssgetränke das stimmt habe in 2 Monaten 5 kilo abgenommen
2026-06-14 18:06:01
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ANNIA🌸 :
Aber wie schaffst du mit nur 500-800kcal Defizit 15 Kilo in 2 Monaten 🥹
2026-06-11 20:53:17
11
denisa🌼 :
klappt nicht bei jedem
2026-06-26 07:36:02
10
Isa🎹💤 :
mag kein nicht so gerne wasser🥲
2026-06-12 19:42:40
5
Guel.ogr :
Das macht wirklich so vie ausssssss! Hatte dadurch 7 kilo in 5 Wochen abgenommen
2026-06-12 22:12:16
19
lorenajoliex :
Wenn ich mal nicht so viele Unverträglichkeiten bei Obst & Gemüse hätte… sogut wie alles
2026-06-14 10:11:04
9
margotfuchsberger :
Zucker weglassen ist fürs erste schon mal das Beste … Kohlenhydrate sollten nicht ganz weg gelassen werden
2026-06-16 16:19:31
27
Nil :
Sage ich auch mit Spritze
2026-06-14 20:26:57
5
MinMin🤍 :
bekommt man nicht dann ein Jojo effekt oder bin ich falsche wenn man anfangt wieder normal zu essen
2026-06-14 17:26:24
10
𝘩𝘶̈𝘮𝘦𝘺𝘳𝘢 𐙚˚࿔˚⋆ :
Kann man sowas essen steht zuckerfrei aber die sind dann halt mit süssungsmittel
2026-06-30 08:49:38
5
🤍ᗰᗩᖇIEᔕOᒪEᑎE🤍 :
1750kcal Defizit am Tag ist schon stark, aber wie hast du da deine Proteine gedeckt und noch geschafft Krafttraining zu machen. da wäre ich relativ energielos mit so einem riesigen Defizit
2026-06-18 07:27:35
7
دعاء 🇲🇦 :
Kann ich auch Coca-Cola Zero trinken
2026-06-25 13:57:03
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semo :
ist es schlimm wenn ich nur wasser UND sugarfree redbull trinke?
2026-07-07 17:37:58
0
𝑐𝑒𝑦𝑙𝑖𝑛 𝑒𝑐𝑟𝑖𝑛 :
wie kann das möglich sein
2026-07-05 03:01:42
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