ป้านุ่ม
Region: TH
Thursday 11 June 2026 13:23:47 GMT
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Comments
escorpio39 :
yo hago 100 todos los días ya llevo 20 días vamos aver que tal
2026-06-13 05:16:03
126
karina@ :
yo ise y se me salió un peo😂
2026-06-11 21:23:33
311
Muizat ❤️❤️❤️ :
I so much love this exercise ehn and I just have this feeling that it going to give me good results one day inshallah 😊 ❤️
2026-06-25 03:59:26
37
Nohemi Ramírez🩷👑 :
guardaré el video, para nunca hacerlo!
2026-06-19 17:54:26
52
jaz kno :
que raro yo llevo casi tres meSe y me falta o me quedé estancada, por q no veo más si tengo más movimiento, pero seguiré a ver q pasa
2026-06-19 02:49:54
9
🍁🦋betziii🇧🇴🇦🇷🌹 :
desde hoy lo hago vuelvo en una semana 🤣 háganme acordar en volver y ver los resultados 😁
2026-08-04 17:48:19
8
Pteciosa :
Excelente rutina Espalda , Glúteo , abdonen , Píernas y brazos . perfecto completo en una solo ejercicio.
2026-06-12 16:39:26
60
💜army💜 :
cuantas repeticiones?? cuantas veces x semana??
2026-06-12 04:47:51
25
laurisss :
lo hice y me puse mall
2026-06-12 03:59:18
5
Budin mempur 🇹🇼 :
save teros aja, tinggal tunggu ngumpul niatnya
2026-07-02 05:37:08
15
Ana ❤️💕🩵 :
yo hago 30 y descanso, hasta 90, o 100! si se ven resultados,los acompañas con sentadilla y los resultados en 2 meses ya se ven!!! 👌👍💪💪💪🧘♀️👏👏👏😉😊
2026-06-19 00:01:41
12
Stephanie palacios caja :
Voy a empezar el día de mañana me hacen recordar en mi comentario plisss para decirle que tal me fue ..en 20 días 😊😊😊
2026-08-09 03:14:45
7
Carmencita :
lo hice y me traqueaba la espalda ajjajajja
2026-06-13 16:38:12
14
Cleusa Gouvea :
Es muy bueno y ya estoy viendo resultados positivos.
2026-06-29 22:11:05
18
Lola F :
Todos los videos q me salta igual q este , le doy a me gusta, con la idea de hacerlo y no haga nada de nada 😭😭
2026-06-12 23:00:24
10
conchita 77 :
Justo el ejercicio q estaba haciendo ☺️
2026-06-16 14:34:08
6
Demensonglan :
aku baru sekali doang loh nyoba udah demam aja hari ini
2026-07-04 02:55:44
6
. :
jujur 2minggu udah ngaruh bgtt ga boong
2026-06-24 12:31:26
39
ℝa'urus :
aku baru lakuin seminggu emang ngaruh sih, semoga aku konsisten
2026-08-03 04:44:14
3
Hida :
kaka gmn caranya supaya kaki diem ditmpat, bukannya tmbah lama tmbah ngangkang😭😭😭😭
2026-10-30 01:14:55
0
Ms n.a ✨ :
sehari berapa kali ?
2026-08-04 09:34:45
0
viezie :
aku masih bingung di bagian kunci perut 😭
2026-08-05 06:56:19
4
MartabakManis :
Ges wajar gak si klo nglkuin kek giniii sama plank yg kek gt trs perit ku masi buncit cuman ada keras nyaa 😭 itu gimnaa yakk emng proses ayaa apaa ginanaa kyk otot nyaa gt lohhh tp masii buncitt
2026-08-07 23:47:57
0
P :
klok olahraga mlm kyk gitu kan pasti berkeringat, hbis olahraga langsung mandi ap lngsung tdr sihh😭maap gtw plis ada yg bls komen ku heheh😁😁
2026-07-22 07:43:52
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VIVI VERONIKA :
𝑠𝑎𝑣𝑒 𝑎𝑗 𝑑𝑙𝑢 , 𝑙𝑎𝑘𝑢𝑖𝑛𝑛𝑦𝑎 𝑛𝑎𝑛𝑡𝑖 𝑘𝑎𝑙𝑎𝑢 𝑢𝑑𝑎ℎ 𝑎𝑑𝑎 𝑛𝑖𝑎𝑡 ...
2026-08-02 17:17:06
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