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DINERO&7311 :

Están buenas las sillas esas

2026-06-11 16:15:37

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Todas mienten nunca te enamore ‘’💔’’ #song #music #rolitas #todasmienten💔

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Escribimos esto🧢

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🔰Salva esse receita e já faz o dobro, congela tudo para facilitar sua vida o mês todo! ✅Hoje em dia não tem mais como fugir do planejamento alimentar, quem não tira um tempo e se dedica em preparações de qualidade para armazenar e congelar, come o que tem e falha sem querer falhar na alimentação saudável e principalmente na dieta. 🥗Eu uso esse quadradinho de carne para muitas coisas, saladas, acompanhar purê, para fazer lanche, para aperitivo… enfim, são muitas utilidades e fica pronto em 10 minutos na air-fryer. 👉🏻Ingredientes: ✔️500G de Mandioca cozida e amassada como purê. ✔️500G de Carne Moída ✔️1 Cebola em cubos pequenos. ✔️5 Dentes de alho. ✔️Páprica defumada, picante, chimichurri, ervas finas e alho em pó como especiarias. Mistura tudo muito bem e espalha dentro do saco e faz as marcações de quadradinho e congela. Faça formatos de hambúrguer ou de almôndega, você que escolhe! Somente faça! 🚀E se quiser aprender comigo meu método de cardápios de proteínas congeladas é armazenadas, é só digitar “proteínas” que eu te explico melhor. ❤️Quem já faz assim? #receitasfaceis #receitasrapidas #cozinhapratica

🔰Salva esse receita e já faz o dobro, congela tudo para facilitar sua vida o mês todo! ✅Hoje em dia não tem mais como fugir do planejamento alimentar, quem não tira um tempo e se dedica em preparações de qualidade para armazenar e congelar, come o que tem e falha sem querer falhar na alimentação saudável e principalmente na dieta. 🥗Eu uso esse quadradinho de carne para muitas coisas, saladas, acompanhar purê, para fazer lanche, para aperitivo… enfim, são muitas utilidades e fica pronto em 10 minutos na air-fryer. 👉🏻Ingredientes: ✔️500G de Mandioca cozida e amassada como purê. ✔️500G de Carne Moída ✔️1 Cebola em cubos pequenos. ✔️5 Dentes de alho. ✔️Páprica defumada, picante, chimichurri, ervas finas e alho em pó como especiarias. Mistura tudo muito bem e espalha dentro do saco e faz as marcações de quadradinho e congela. Faça formatos de hambúrguer ou de almôndega, você que escolhe! Somente faça! 🚀E se quiser aprender comigo meu método de cardápios de proteínas congeladas é armazenadas, é só digitar “proteínas” que eu te explico melhor. ❤️Quem já faz assim? #receitasfaceis #receitasrapidas #cozinhapratica

كل واحد من شام يثبت وجودو 💙😁#مازن_عساف #جانو_سيدو #تركيا🇹🇷 #fybシ #fypシ゚viral #الشاعر_بسام_الحسن #الفرقة_الملكية

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