1. Home
  2. Detail

@kyarisiima.brenda50:

Kyarisiima Brenda
Kyarisiima Brenda
Open In TikTok:
Region: UG
Thursday 11 June 2026 14:08:02 GMT
172
37
3
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.47MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.47MB) Watermark .mp4 (1.4MB) Music .mp3

Comments

wamalatimothy68gmail.co1
Timo Timo :
bless
2026-06-12 17:02:18
0
bangamwabofred4
user4804109536710 banga Fred :
hi
2026-06-12 06:12:44
0
jubauganda8gmail.c
[email protected] :
🥰🥰🥰
2026-06-11 16:46:20
0
To see more videos from user @kyarisiima.brenda50, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Cek umbi indukan bunga sedap malam di keranjang kuning #bungasedapmalam #bibitbungasedapmalam
Cek umbi indukan bunga sedap malam di keranjang kuning #bungasedapmalam #bibitbungasedapmalam
#8ربيع_الاول_استشهاد_الامام_الحسن_العسكري #عظم_الله_اجورنا_واجوركم_بهذا_المصاب #الحسن_العسكري #😭😭😭 #fyp
#8ربيع_الاول_استشهاد_الامام_الحسن_العسكري #عظم_الله_اجورنا_واجوركم_بهذا_المصاب #الحسن_العسكري #😭😭😭 #fyp
بس انتا بتتعالج فين........ #السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
بس انتا بتتعالج فين........ #السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً #المنشاوي #المنشاوي_رحمه_الله #قران_كريم #قران_كريم_ارح_سمعك_وقلبك
#جوخو،الشغل،دا،يا،عالم،_❤_📝🌍✌️ #10000comments
#جوخو،الشغل،دا،يا،عالم،_❤_📝🌍✌️ #10000comments
Come to work with me as a sleep demon👹 #sleep #scary #worklife #creepy #foryou @kylefornow @wasipthawerld
Come to work with me as a sleep demon👹 #sleep #scary #worklife #creepy #foryou @kylefornow @wasipthawerld

About

Legal