@siriane.dieteticienne: POV : Tu penses que manger sainement chez Picard est impossible. 👀❄️ Et pourtant... En tant que diététicienne, Picard fait partie des enseignes que je recommande souvent à mes patientes quand elles manquent de temps. Le secret ? Ne pas regarder uniquement la photo sur l'emballage 👇 ✅ Je privilégie : 🥦 Les légumes nature 🐟 Les poissons bruts 🍗 Les viandes peu transformées 🫛 Les légumineuses nature 🍚 Les féculents simples ⚠️ Je fais attention : • À la liste d'ingrédients • À la quantité de sel • Aux sauces ajoutées • Aux produits ultra-transformés Parce que non, tous les surgelés ne se valent pas. Un bon produit surgelé avec 1 à 3 ingrédients sera souvent un meilleur choix qu'un plat préparé avec une liste d'ingrédients longue comme le bras. 😅 Le but n'est pas de cuisiner 2h par jour. Le but est de trouver des solutions simples qui tiennent dans la durée. 💪 Tu veux une partie 2 avec mes produits préférés chez Picard ? 👀 #nutrition #dieteticiennenutritionniste #pertedepoids
