* ဝေဒနာပေါ်လျှင် စိတ်ရှည်ပါ * * ကြာကြာထိုင်ရင်ခြေထောက်နဲ့ခါးစတဲ့ အောက်ပိုင်း က နာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့ဝေဒနာတွေ့လာတတ်ပါတယ်။ * အချို့နာရီဝက်နဲ့ဝေဒနာပေါ်ပြီး * အချို့ ( ၁ )နာရီလောက်မှ ဝေဒနာပေါ်တတ်ပါ တယ်။ ဒီဝေဒနာကြောင့် တရားထိုင်ကာစမှာ -- ကိုယ်အားထုတ်နေတဲ့ -( သတိပဋ္ဌာန် )တရား (သိ) - နေတဲ့ အသိလေးကပ်ထားပါ။ * တရားထိုင်လို့ ဝေဒနာရလာတယ်ဆိုရင် -- ဝေဒနာကိုသေသေချာချာ စိတ်ရှည်လက်ရှည်ကြည့်ပါ။ပျောက်သည်ဖြစ်စေ မပျောက်သည်ဖြစ်စေ။ ဆန္ဒမစောပါနဲ့။။ အရေးမကြီးပါ။ ဝေဒနာကို သိနေဖို့ပဲ အရေးကြီးပါတယ်။ ပျောက်အောင်ကြည့်မယ်လို့စိတ်မကူးပါနဲ့။။ သဘောပါလာမယ်။ ပျောက်ချင်ရင်-လောဘ၊ မလိုချင်ရင် ဒေါသ & ဝေဒနာကိုနှင်ထုတ်တဲ့ သဘောမလုပ်ပါနဲ့။ နှင်ထုတ်ချင်တဲ့စိတ်ဖြစ်လေ (ဝေဒနာ ) -က မပျောက်လေပါပဲ။ ဝေဒနာကိုကျော်အောင် လုပ်လေလေ ။ ပိုဆိုးလာလေလေ တရားမတက်လေပါပဲ။ (ဝေဒနာ)ပျောက်ချင်တဲ့ (စိတ် ) ကိုရှုပါ။ ပြန်ကြည့်ပါ။ (ဝေဒနာ )- ပျောက်ချင်တဲ့-(စိတ်)ကိုကြည့်မှသာ- ပျောက်ချင်တဲ့ -( စိတ် ) - ဟာတဖြည်းဖြည်း-' ငြိမ်သက်သွားပါလိမ့်မယ်။ (ဒုက္ခဝေဒနာ )-ကိုမနှစ်သက်တဲ့-- (ဒေါမနဿစိတ်ကို ) - ပျောက်အောင်သေချာ - စူးစိုက်ရှုရမည်။ * စိတ်ရှည်ပါ - စိတ်ဝင်စားပါ ●¤● (ဝေဒနာ)- ပေါ်မှာစိတ်ရှည်ရပါမယ်။ * ဝေဒနာဘယ်လိုပေါ်လာသလဲ -? * သူဘယ်လိုဖြစ်နေသလဲ-? * အတုံးလိုက်လား?အခဲလိုက်လား ? * သပ်ရှိုထားသလိုလား-သူ့သဘာဝကို - သိချင်တဲ့ -( စိတ် )နဲ့ကြည့်ပါ။ ပျောက်ချင်တဲ့စိတ်နဲ့ မကြည့်ပါနဲ့။ (ပျောက်)- ဖို့ထက် ( သိ) - ဖို့က ပိုအရေးကြီးပါ တယ်။ (ဝေဒနာ)- ဖြစ်တာကို ( စိတ် )- ဝင်စားစွာ တဆက်တည်း-( သိ) -ပေးနေပါ။ ဝေဒနာ ကျော်သွားပါလိမ့်မယ် ။ သဘာဝတရားတွေဟာ - အင်မတန် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါတယ်။ အင်မတန်မှလည်းနက်နဲပါတယ်။ ဝေဒနာကို တဆက်တည်း( သိ )နေရင်-- (ဝေဒနာက )- တစ်ခု - ( သိ ) တာကတစ်ခု တခြားစီဖြစ်လာပါတယ်။ (ဝေဒနာ)- ရယ် -- ( သိ ) - တာရယ် ( ၂) -ခုဖြစ်လာတယ်။ အဲဒီ (ဝေဒနာ)ကို -- (သိ) - တဲ့စိတ် ကို( ပြန်သိ )- လို့ရတယ်။ (သတိ သမာဓိ )- ကောင်းလို့ - ဝေဒနာ -( သိ) - တဲ့စိတ် ကိုပြန်သိရင် -- (စိတ် )- ရဲ့သဘော ဟာ -- သူ့သဘော-- သူ့သဘာဝ ကို -( သိ) - လာတဲ့အခါမှာ -- * ဝေဒနာကို ဖယ်သွားတယ်။ * ဝေဒနာကို ကျော်သွားတယ်။။ ချမ်းမြေ့ဆရာတော်ဘုရားကြီး - @phyuphway.1992