@_madufit_: Tiramisu pra tua dieta☕️ Macros com whey: 355kcal 29g ptn 39g cho 9g lip Macros com leite em pó: 329kcal 19,4g ptn 47,8g cho 6,7g lip Ingredientes: 200g de iogurte natural 30g de bolacha maria(6 bolachas) 30g de whey ou leite em pó Adoce ao teu gosto, pode ser com mel, sucralose, stévia… 5g de cacau por cima

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Thursday 11 June 2026 16:01:48 GMT
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Comments

shishibiel
Gabriel Coutinho :
grão de café é a parte mais importante da receita
2026-06-12 01:08:18
29
eutete_37
Estefany :
Adorei a receita vou testar ✨
2026-06-11 18:13:06
3
amandanoxi
AmandaNoxi 𖹭 ֶָ֢ :
a bolacha fica molinha?
2026-06-14 23:19:03
1
palavra.do.dia50
Palavra do Dia :
querooo
2026-07-17 14:12:27
0
sagiovanam
✶ sara gio ✶ :
Omg vou fazer, meu whey eh de tiramisu
2026-08-04 23:21:15
0
paulozgl9hu
paulozgl9hu :
qual iogurte vc usou
2026-06-16 12:57:36
1
maduberr
Maria Eduarda :
o que salva é a bolacha normal 😅😂
2026-06-15 01:56:06
2
euinutilivia
liv :
da onde sao esses potinhos lindos?
2026-06-15 18:56:31
1
taisperkoski
Taís Perkoski :
Quero testar mas já imagino que se molhar a bolacha em café solúvel bem forte e sem açúcar vai ficar melhor ainda
2026-08-07 00:13:13
0
laraguimaraessss
Lara Guimarães :
Os teus biscoitinhos ficaram tão lindos, os meus todos ficaram boiando 😂
2026-06-13 23:43:19
0
cristienediniz01
Cristiene Diniz :
oi ,bom dia,dá certo sem o café? ou posso substituir por outra coisa?
2026-06-14 13:43:36
3
maya.ferraz_
Maya 🤍 :
deve uma delícia 😋
2026-06-12 21:43:25
0
mahiiii029
mahi☆ :
essas bolachas n adicionam mt kcal n?
2026-06-25 18:03:46
0
descomplicadieta
DescomplicaDieta :
Muito bom 😁
2026-06-11 19:49:28
1
huanaalcantara
Huana Alcântara :
Pode ser café líquido ou o pó de café normal? Não tenho solúvel rs
2026-06-18 16:40:23
1
s.marchioli
Sheila :
🥰
2026-06-14 00:19:04
1
caracool30
CarolCaracool :
🤤🤤🤤
2026-06-12 11:50:02
0
grazi.gotardi
Grazi Gotardi :
😳😳😳
2026-06-30 00:24:10
0
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