@shaolinkungfuyanhao: painmakesyoustronger #hero #dubai #yanhao

𝑣𝑎𝑎𝑙𝑒 :

ni roro exagero tanto 😭

رقيه 🫀. :

اه

Idk Idk1002 :

That’s nuts

Gabriel-GPS111 :

Danyal :

Master took all his anxiety and stress off just in 3 seconds 😂😂

Pete’s Haul :

I quit smoking if i get 5000 likes

JHANNET ♡♡ :

roro es mujer aguantamos mas que los vatos solo vean los videos 😂

فهد | FAHAD :

واضح سعودي اتمنى اقدر اتواصل معاك ابغى تفاصيل عند هذي الرياضة وكم المدة الكافية

Carlos Pimienta Tapi :

Me cuesta comprender cómo alguien con tantos años de experiencia y conocimiento del cuerpo humano puede plantear un entrenamiento tan intenso para personas que aún no están adaptadas al impacto. Cada organismo responde de manera distinta según su condición física, hábitos y estilo de vida; por eso, el entrenamiento debería ser progresivo, guiado y ajustado al nivel individual de cada practicante, priorizando siempre la adaptación y la prevención de lesiones. Desde mi experiencia en artes marciales, el acondicionamiento al impacto es un proceso gradual: comienza con estímulos moderados y aumenta progresivamente en intensidad, permitiendo que músculos, tendones y articulaciones se fortalezcan y adapten de forma segura. Exigir cargas elevadas desde el inicio no necesariamente fortalece; por el contrario, puede provocar dolor innecesario, aumentar el riesgo de lesiones y afectar negativamente el proceso de aprendizaje. Considero que fomentar una progresión adecuada no solo mejora el rendimiento físico, sino que también protege la salud y el bienestar de quienes están comenzando.

morpheus :

posso venire anche io a fare un periodo di meditazione o un ritiro?

Otto :

Weichei

km666240 :

está rara Roro

Xurry :

donde es como podría.ir.

Yanhao :

👍 Lo consiguio muchas veces.💪💪💪

Marcello Rocco :

Divora :

и где это поможет?

Константин Готов :

хотел бы этот путь пройти!!!

Jose :

mi mamá también me entrenaba así😆😆😆

Oliver Artmann :

My ego tells me I can do this better 😂

Sebastien Diablos :

Ce serait un pur plaisir de faire 15 jours avec eux pour apprendre énormément de choses, et surtout une philosophie

Tiger1 :

pfeife