La sentadilla con barra para qué sirve ? Para glúteo o pierna ?
2026-06-11 22:20:49
14
mariaheredia4995 :
y si no tengo trapecios🤔🤔🤔
2026-06-11 21:50:11
602
lia :
pero ese es enfoque en cuádriceps no en glúteos
2026-10-25 01:33:27
0
JDM :
me cuestaaaa, uno de los ejercicios que me cuesta hacer, bajar mucho pierdo equilibrio y postura 😭
2026-06-11 18:30:06
238
profeanamaria :
No logro bajar tanto 🥲
2026-06-16 12:02:01
34
Karla Alva377tiktok.com :
Yo en mi primer intento 🤣🤣
2026-09-18 02:45:53
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yoalmi07 :
Mm con razón me duele el cuello
2026-07-06 20:28:45
40
Yessi Diaz :
Este Man si me encanta como explica cada ejercicio, me ha ayudado mucho a hacerlo cada vez mejor! 💪🏽👌🏽
2026-06-11 20:15:41
59
paola.andrea.92 :
Consejo: antes de hacer sentadillas trabaja el abdomen y realiza ejercicios de movilidad ❤️❤️
2026-06-14 21:32:17
10
???.... :
No creo que la respiración sea así
2026-06-13 06:16:45
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🌷ⓢⓐⓜⓨ🥰 :
Bajo pero ya no subo😥🥺
2026-07-17 21:59:46
0
christian martinez :
puedes hacer una explicación con 180kg !!. me avisas como van las rodillas y hasta donde bajas 🤣🤣🤣
2026-07-01 03:08:28
1
Karen Estrada :
Gracias por explicar tan bien cada ejercicio. Gracias a ti he podido mejorar muchísimos mis posturas en los ejercicios 😊😊
2026-06-11 21:12:55
6
elconraaa :
Y si no tengo trapecios 🥲
2026-07-01 02:50:41
1
Daniel Matías :
esa es tu sentadilla no todas las personas tienen el mismo tipo de sentadilla
2026-06-13 08:10:57
0
0 :
yo aprendiendo a hacer bien todos sus ejercicios y nunca los practico
2026-08-07 23:28:23
4
Michell Rodríguez :
se me va la barra a los lados [Llanto]
2026-09-27 18:27:36
1
Bailedproducciones :
yo hago sentadillas libres con barra.. trabaja también el abdomen..me encanta es súper adrenalina hacerlo
2026-06-13 05:36:03
6
Colby22w :
las rodillas no deben de quedar tan asia delante
2026-07-01 03:01:06
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Patricio Alejandro Bustamante M :
Y si no tienes trapecios? 😏
2026-06-11 22:24:34
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RuVy MaLa :
Y me vez de esto que otro puedo hacer si tengo la rodilla en recuperación 🥺
2026-10-07 02:43:27
0
Mayra 🌻💋 :
Puedo inclinar el torso ? pensé que era derechito
2026-06-14 00:31:23
0
Alberto J :
es necesario usar cinturón al levantar peso?
2026-08-26 21:19:23
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🖤 kimi :
a mi el entrenador ayer me paraba a cada rato por q abria los pies asi como hizo usted y me decia q estaba mal y hacia y me decia mal mal mal y llego a un punto q vi borroso y luego me grito delante de todos q deje de comer cosas ricas y yo no peco en mi alimentación menos si tengo q ir a entrenar pero en fin pase tanta vergüenza q mi pareja dijo mañana vamos a ir juntos q diga algo delante de el .... por q mi pareja dijo ya gritarte q no comas cositas ricas si tu no comen nada malo incluso hago mi pan integral en casa ...por q el pan normal me hace muy mal y no uso ni aceite xq td me inflama ... hasta el cafee
2026-10-06 15:19:32
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