1. Home
  2. Detail

@ashraf.2070:

Ashraf Oman 🇴🇲
Ashraf Oman 🇴🇲
Open In TikTok:
Region: OM
Thursday 11 June 2026 16:33:01 GMT
168
26
3
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.57MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.57MB) Watermark .mp4 (0.57MB) Music .mp3

Comments

mkd7031
@Ansar. :
🌹🌹🌹
2026-06-11 21:05:59
0
mkd7031
@Ansar. :
🥰🥰🥰
2026-06-11 21:05:57
0
shafiq.jani08
Shafiq Jani :
🥰🥰🥰
2026-06-18 17:53:47
0
To see more videos from user @ashraf.2070, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

اخي✨من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
اخي✨من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن.#اخي_سندي @سجاد جويه • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر#شور_حتى_الظهور أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن".#سيد_سلام_الحسيني • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا⣿⣿
#حالات_واتس_عشق_غرام_ستوريات🥀😻 #رومنسيه💋♥️💋 #حالات_واتس_اب_حب❤ #اجمل_حالات_واتساب_حب #لايك_متابعه_اكسبلور
#حالات_واتس_عشق_غرام_ستوريات🥀😻 #رومنسيه💋♥️💋 #حالات_واتس_اب_حب❤ #اجمل_حالات_واتساب_حب #لايك_متابعه_اكسبلور
This sound deserves to ring, not just play. 📞✨ Keep it with Garage Ringtones. #ringtone #tutorial #phone #viral #fyp
This sound deserves to ring, not just play. 📞✨ Keep it with Garage Ringtones. #ringtone #tutorial #phone #viral #fyp
TRENDING AUDIO!!!! 🤍🎧✨ The week of July 13th, 2026!! Don’t miss out on using this audio for a chance to go viral this week 🫶🫶🫶 #trendingaudio #transition #howtogoviral #newsound
TRENDING AUDIO!!!! 🤍🎧✨ The week of July 13th, 2026!! Don’t miss out on using this audio for a chance to go viral this week 🫶🫶🫶 #trendingaudio #transition #howtogoviral #newsound
دعاء أول جمعة من شهر صفر ✨🕋🤲#دعاء_يوم_الجمعه #جمعة_مباركة #اللهم_فرج_همومنا_واصلح_احوالنا #يارب_دعوتك_فأستجب_لي_دعائي #دعاء_يريح_القلوب
دعاء أول جمعة من شهر صفر ✨🕋🤲#دعاء_يوم_الجمعه #جمعة_مباركة #اللهم_فرج_همومنا_واصلح_احوالنا #يارب_دعوتك_فأستجب_لي_دعائي #دعاء_يريح_القلوب
Mixed clips of Eliana kalogeras with good quality, give creds pls!! @Eliana Kalogeras @sundaykalogeras @demitrakalogeras @Noah Risling #elianakalogeras #kalogerassisters #scenepack #goodquality #fyp
Mixed clips of Eliana kalogeras with good quality, give creds pls!! @Eliana Kalogeras @sundaykalogeras @demitrakalogeras @Noah Risling #elianakalogeras #kalogerassisters #scenepack #goodquality #fyp

About

Legal