@ripou_bn: ⁨ الارادة تصنع المستحيل 👊✅ قبل شهرين كنت نوزن 88 كيلو… واليوم الحمد لله وصلت 70 كيلو ما كانش الطريق ساهل كان فيه تعب انضباط وأيام حسّيت فيها بالاستسلام لكن كل يوم كنت نتذكر علاش بدأت ✅ بعد 10 سنين تدخين، قررت نبدل حياتي حبست التدخين ورجعت للرياضة والحمد لله ربي قدرني ووفقني نوصل لهذا التغيير 😁 إذا أنت تشوف الفيديو وتقول “ما نقدرش”، صدقني أنا كنت نقول نفس الكلام البداية صعيبة، لكن النتيجة تستاهل كل دقيقة تعب 🥊 ما تستناش الوقت المناسب، ابدأ اليوم. خطوة صغيرة كل يوم خير من ألف عذر ✔️ التغيير ممكن والثقة ترجع، والصحة ما عندهاش ثمن ❤️🙏🏻⁩ #انا_و_جدتي #الجزائر🇩🇿 #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #قسنطينة_قسنطينية_حاجب_وعوينة #اكسبلورexplore

👑 Sou🪬Sou 👑 :

ومسعود علاش موقفو علينا

dida :

هذي من الحجامة ولا سبور

Salah :

كي يكونو دراهم يسهال كلش

جينكس🇸🇦 :

فيه شي باين 😅

all-med :

كثر خير الجدة.. بلا بيها انتم والو

ابحث في متصفح على SMM YUJI :

ستوري 🥰

mira meee :

18 كيلو في شهرين ؟؟؟؟؟؟؟ هل هذا نزول صحي

Lã Bîçhëttê🇩🇿 :

اعطينا بروغرام كيفاش راحت الكرش من فضلك

Houssem Latrech :

كيفاه نحيت الكرش و نقصت في الميزان. صدقني أنا من كان عمري 8 سنين في 2014 حتى لليوم وأنا نزيد في الميزان و المشكل أنا حاب نضعف

rabah adem :

ما شافش الفيديو قبل ما حطو

𝒲𝒶𝒻𝒶🇩🇿 :

راني كيفك ميزان قلنا ريجيم لدرتيه خويا

Lili rose :

C’est quoi les taches ronde sur le dos ??

Rimi :

ناس لي راهي تقول اعطينا ريجيم لي درت اناس او كل واحد والجسم تاعو وكل واحد و البنية تاعو لازم كل انسان عندو نظام يخرج عليه ماش انا نهز ريجيم تع وحدة 81 وانا 77 وناكل كيفها ولا ندير كيفها سبور كاين كل جسم مناطق لي وتركز فيهم الدهون بنسبة كبيرة لاه كامل عندكم نفس الفورمة ؟؟

Mebark HD :

شحال من وقت باش لحقت هذي نتيجة

𝓝𝓐𝓡𝓘𝓜𝓐𝓝 🌸 :

اريام مها :

كفاه نحيت لكرش تعيش

ريفو :

خاوتي بديت صناعة المحتوا دعموني ❤️

Roza Lina :

الريجيم. لازملو ميزانية. طبيب تغدية. وصال دي سبور. وأكل صحي. وخضر فاكهة. المشي كل يوم. النوم المبكر. ياحصرا. ربي يجيب الخير

sirinanesrine217 :

انا حابة ندير ريجيم وسبور لكن الارادة زيرو

Amin Samir :

تعبتني الكرش محبتش تهبط

amine :

درااااهم يديرو طريق فالسماااا👌