Hach | سليمان
Region: SA
Thursday 11 June 2026 17:08:13 GMT
41648
1628
52
98
Music
Download
Comments
iinjii7 :
طيب انت تقوم تسوي كارديو عالريق ياسليمان
2026-06-11 18:50:46
18
E Y A D :
اقول الله يسقي يوم كنت ادربك😉😂
2026-06-11 19:29:10
5
Joud :
كثر بثوث الكيك تضحكنا والله مع النوم الخربان وفصلاتك فيها
2026-06-11 20:00:24
10
⋆˙⟡༺𝓓𝓗𝓞𝓜༻⟡˙⋆ :
كم طولك ؟
2026-06-12 09:29:03
0
ٱپوترگي🇸🇦 :
كارديو 10 دقايق عساس التحميه بس
2026-06-11 17:20:13
2
Yasser :
ثاني
2026-06-11 17:10:28
0
C2sL :
ما اتفق ، لازم تحمي جسمك ءوي
2026-06-11 17:14:40
0
3 :
كلام مكرر بكل مقطع
2026-06-12 03:27:37
4
Layla :
طيب سوال هل فعلا اذا لبست مشد وقت الكارديو يعطي نتايج افضل لان فيه ناس يقولون ان المشد يرخي العضلات صدق ؟
2026-06-11 20:39:26
3
️ ️3 ️ ️ :
طيب هل الاحماء قبل التمرين يعتبر من الكارديو العب 10 دقايق سير
2026-06-11 17:15:07
0
𝗛 𝗕 𝗦🪶 :
نظامي اصحى من النوم وكارديو ساعة ونص بالبيت والمقاومة بالجم من بعد العصر وطالع
2026-06-11 18:19:23
0
فلسفه المافيا :
وش سر الفك ؟ م شا الله عليك.
2026-06-11 21:14:08
0
7htkl :
اللي يقولون ٥ دقايق يبوي الكارديو مايسخنك صح انت وش عندك اليوم صدر ؟ الكارديو بيسخن لك دمك حسب ماظن يعني انت تبي تحمي لتمرينك وعندك صدر تروح تحمي بالكارديو ؟؟؟ لا طبعاً اول جهاز بتتمرنه تلعب فيه جولتين كذا تحميه بوزن خفيف ٨ عدات الى ١٥ عده وكذا بتكون حميت العضله نفسها صح والكارديو بعد التمرين 👌🏻
2026-06-11 19:58:26
1
Almutairi :
ياولد هذي شوضعها الماكروز خارقه مستحيل صدق
2026-06-11 19:44:05
1
Abdullah :
عشان ما اسكب للكارديو واتكاسل بعد التمرين ادف ربع ساعه قبل التمرين
2026-06-11 17:18:07
1
nnww0001 :
نبي سر من اسرار نزول الدهون
2026-06-11 17:21:09
1
🙈 :
طيب الكرسي من وين
2026-06-16 13:32:33
0
woli_n :
طب صبر انتي تسوي كارديو على الريق
2026-06-12 18:43:56
0
Ad :
ياخي ما شاء الله الله يرزقني كتوفك
2026-06-12 09:50:59
0
Abdullah :
2026-06-12 00:39:44
1
عبدالله/A :
منطقي
2026-06-11 17:10:45
0
To see more videos from user @hachlifts, please go to the Tikwm
homepage.
