@susu7s3: #بيست_فريند_للأبد👭💕 #صديقتي_توام_روحي🦋💕يـ؏ـُمري #هيكااا🙂🌸تابعووني🙂 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬

♡ااݪحموﯡꫂيهه 🎀⍣♡
♡ااݪحموﯡꫂيهه 🎀⍣♡
Open In TikTok:
Region: TR
Thursday 11 June 2026 17:23:43 GMT
155789
11648
332
3577

Music

Download

Comments

qamar29507
ٔ🎀قـ༈ۖ҉ـمـ༈ۖ҉ـر 𝓠𝓐𝓜𝓐𝓡🎀 :
انا ما عندي صديقتي 💔🥺
2026-06-12 16:15:55
3
dud88j
شـمـوخ :
راحت عافتني
2026-06-12 10:35:33
6
zozmh3
فاطمة محمد الشيرازي :
اموت عليه مشتاقه الهه 😢
2026-06-12 18:49:22
3
e.xele99
Elian↺ :
aren..
2026-06-12 11:04:14
2
luz903598
رقيه :
منو تصير صديقتي 🥰🥰🥰
2026-06-13 00:04:32
0
p_r_i_n_c_e_s_s596
~»«♡~ :
2026-06-12 07:37:40
3
maramkaram18
𝑀𝐴𝑅𝐴𝑀🙈☀️ :
راحت وراحتتتت🥺🥺
2026-06-12 03:07:08
3
f5479448
F 🪐 :
الله شكد مشتاقه اله. صار 3 اشهر ما شايفته 🥺💖
2026-06-12 23:06:29
1
rama.sawan61
Rama Sawan :
لتحميل البرنامج من فريق
2026-06-12 20:11:26
1
55xj2005
̨حۡــمۘــہ ̨؏ــڕب :
اريد بنيه تحبني ماكو ♥️
2026-06-12 21:23:45
1
userbute8c
لعبة الحياة :
اي
2026-06-12 20:22:47
1
h_57ww56
✰ :
canım benim seni çok seviyorum @melek_1
2026-06-12 15:03:42
1
user1924187468670
دنفوشه مصطفى :
هدى ويقين ان شاء الله احلى اصحاب
2026-06-13 09:57:21
0
user38003170451938
سوسو :
انتي بعيني احلا بنيا 🥺🥺🥺 M
2026-06-13 10:01:16
1
user2026976740994
ميس ❤️ :
ضميني تنسيني الدنيا ❤️💔
2026-06-13 08:31:59
0
f5479448
F 🪐 :
بس محرام راح اشوفه مشتاقلج زهوره ❤❤😚
2026-06-12 23:07:11
0
To see more videos from user @susu7s3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

👩‍❤️‍👨အိမ်ထောင်သည်တွေအတွက် ဆေးထိုး၊  ဆေးသောက်စရာမလိုဘဲ သဘာဝအတိုင်း ကိုယ်ဝန်တားတဲ့
👩‍❤️‍👨အိမ်ထောင်သည်တွေအတွက် ဆေးထိုး၊ ဆေးသောက်စရာမလိုဘဲ သဘာဝအတိုင်း ကိုယ်ဝန်တားတဲ့ "ရက်ရှောင်နည်း" (Natural Family Planning) အကြောင်းကို ရှင်းပြပေးပါ့မယ်။ 🙅အကယ်၍ ရာသီမမှန်ဘူးဆိုရင်တော့ ဒီနည်းလမ်းက သိပ်မစိတ်ချရပါဘူး။ 👩‍❤️‍💋‍👨ရက်ရှောင်နည်းဆိုတာ မမျိုးဥကြွေမယ့်ရက်ကို ခန့်မှန်းပြီး အဲဒီရက်ဝန်းကျင်မှာ အတူနေခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်တဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်း အလုပ်လုပ်ဖို့အတွက် မိမိရဲ့ ရာသီစက်ဝန်းဟာ လစဉ်မှန်နေဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ၁။ ✍️ရာသီစက်ဝန်းကို ဘယ်လိုတွက်မလဲ? ရာသီစက်ဝန်းတစ်ခုဟာ ရာသီစလာတဲ့ ပထမဆုံးရက် ကနေ နောက်တစ်ကြိမ် ရာသီပြန်မလာခင် နောက်ဆုံးရက် အထိ ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ - ပုံမှန်အားဖြင့် (၂၈) ရက် သို့မဟုတ် (၃၀) ရက် တစ်ခါ လာတတ်ပါတယ်။ ၂။ ✍️ဘယ်ရက်တွေက အန္တရာယ်ရှိသလဲ? (Fertile Window) ✍️မမျိုးဥဟာ ရာသီမလာခင် (၁၄) ရက်အလိုမှာ ကြွေလေ့ရှိပါတယ်။ ✍️အမျိုးသားရဲ့ သုတ်ပိုးဟာ အမျိုးသမီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ (၅) ရက်အထိ အသက်ရှင်နိုင်ပါတယ်။ ✍️မမျိုးဥဟာ ကြွေပြီးနောက် (၂၄) နာရီ (၁ ရက်) အထိ အသက်ရှင်နိုင်ပါတယ်။ ✍️ထို့ကြောင့် မမျိုးဥမကြွေခင် ၅ ရက် နဲ့ ကြွေပြီး ၁ ရက်၊ စုစုပေါင်း (၇) ရက်ဝန်းကျင်ဟာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ အရှိဆုံးရက်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ၃။ ✍️ရိုးရှင်းသော တွက်နည်း (ရက် ၃၀ စက်ဝန်းအတွက်) ✍️အကယ်၍ သင့်ရာသီစက်ဝန်းက (၃၀) ရက် တိတိ မှန်နေရင် - ✍️ရာသီစလာတဲ့နေ့ကို Day 1 လို့ မှတ်ပါ။ 👌Day 1 မှ Day 7 အထိ: စိတ်ချရပါတယ်။ 👎🥴Day 8 မှ Day 19 အထိ: အန္တရာယ်ရှိတဲ့ရက်များ (မမျိုးဥကြွေနိုင်သည့်ရက်) ဖြစ်လို့ ရှောင်ရပါမယ်။ 🤗👌Day 20 မှ နောက်တစ်ကြိမ် ရာသီမလာခင်အထိ: စိတ်ချရပါတယ်။ ၄။✍️ ရက်ရှောင်နည်းရဲ့ အားသာချက်နဲ့ အားနည်းချက် 👌အားသာချက်များ ဆေးဝါးများကြောင့်ဖြစ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး (ဝခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ ဟော်မုန်းဖောက်ပြန်ခြင်း) မရှိပါ။ 👌စရိတ်စက မကုန်ကျပါ။ ⛔အားနည်းချက်များ 🙅ရာသီမမှန်တဲ့သူတွေအတွက် တွက်ချက်ရ ခက်ခဲပြီး မှားယွင်းနိုင်ခြေ များပါတယ်။ 🤷😞စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဖျားနာမှုတွေကြောင့် မမျိုးဥကြွေရက် ပြောင်းလဲသွားရင် ကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်ပါတယ်။ 😱ကွန်ဒုံး အကာအကွယ်မပါဘဲ အတူနေတာဖြစ်လို့ လိင်ကတဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါတွေကို မတားဆီးနိုင်ပါ။ ၅။ 🤔ပိုမိုစိတ်ချရအောင် ဘာတွေလုပ်နိုင်သလဲ? ✍️ရက်တွက်တာအပြင် အောက်ပါအချက်တွေကို ပေါင်းစပ်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ် - ⛔သားအိမ်ခေါင်းမှ အချွဲကို ကြည့်ခြင်း (Cervical Mucus): မမျိုးဥကြွေခါနီးရင် အချွဲဟာ ကြက်ဥအကာလို ကြည်လင်ပြီး စေးကပ်လာတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအချိန်မှာ အတူနေခြင်း ရှောင်ရပါမယ်။ 🤦🌡️ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန်တိုင်းခြင်း (Basal Body Temperature): မမျိုးဥကြွေပြီးချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် အနည်းငယ် မြင့်တက်လာတတ်ပါတယ်။ 📱App များ အသုံးပြုခြင်း: ဖုန်းထဲမှာ "Period Tracker" app များသွင်းပြီး မိမိရဲ့ ရက်တွေကို သေချာမှတ်သားပါ။ 🧑‍⚕️အကြံပြုချက်: ရက်ရှောင်နည်းဟာ အမှားအယွင်းရှိနိုင်ခြေ (၂၀% မှ ၂၅%) ဝန်းကျင် ရှိပါတယ်။ အကယ်၍ ကလေး လုံးဝ(လုံးဝ) မယူချင်သေးဘူးဆိုရင်တော့ အန္တရာယ်ရှိရက်တွေမှာ ကွန်ဒုံး (Condom) ကို တွဲဖက်အသုံးပြုဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ 🧑‍⚕️ရက်ရှောင်နည်းက အသုံးဝင်ပေမဲ့ ရာသီမှန်ဖို့ လိုအပ်သလို တွက်ချက်မှုလည်း တိကျဖို့ လိုပါတယ်။ အခုပြထားတဲ့ (Day 8 ကနေ Day 19) ဆိုတာက ဘေးကင်းအောင် ရက်ကို နည်းနည်း ပိုချဲ့ပြီး ရှောင်ခိုင်းထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ 🫄🤱အကယ်၍ ရာသီမမှန်ဘူးဆိုရင်တော့ ဒီနည်းလမ်းက သိပ်မစိတ်ချရပါဘူး။ ✍️👌ပိုပြီးသေချာချင်ရင်တော့ ရာသီမလာမီ ၅ ရက်နှင့် ရာသီစလာသောရက်ကနေ ၅ ရက် အတွင်း အတူနေတာက ကလေး မရပါဘူး။ ✍️👌သည့်ထက် သေချာချင်ရင်တော့ ရာသီစလာတဲ့နေ့ကနေ ရာသီပြီးတဲ့ နေ့ အတွင်းရက်တွေ က လုံးဝ လုံးဝ ကလေးမရတဲ့ နေ့တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ (ရာသီလာတုန်းနေရင် ကလေးမရဘူး ပြောရပါမယ်) 💥ဒါဆို ရာသီစက်ဝန်းတခုမှာ ၁၄ ရက်ခန့်နေပြီး ၁၄ရက်ခန့် ရှောင်ရမယ် ဖြစ်သွားပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရှင်တွေ အတွက်ကတော့ အဆင်ပြေမယ် မထင်ပါဘူး။ 🤔ရက် နဲ နေမလား😊? #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ရက်ရှောင်နည်း #အမျိုးသမီးများဝင်ကြည့်သွားနော် #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

About