@yulianna.gnezdova: Сегодня снова встала на вибропанель, включила любимую зажигательную музыку и начала двигаться. Иногда выдерживаю всего 5 минут, иногда получается 10, если темп чуть спокойнее. Да, мне тяжело. Да, бывает нелегко. Но я продолжаю идти к своей цели. Моя цель — минус 50 кг. Стартовый вес — 117 кг. За полтора месяца уже минус 11 кг. Это мой личный дневник и мой путь. Я не прошу оценок, советов или сравнений. Просто честно показываю свои маленькие шаги каждый день. Если вам интересно наблюдать за этим процессом, поддерживать меня или просто идти рядом, жмите на синенькую кнопочку и оставайтесь со мной. ❤️

Оленька Гузь :

е мае, а я просто стою на ней, а оказывается двигаться надо) спасибо за подсказку. вам удачи и достижения мечты, все получится

user2245натали :

Я тоже обожаю платформу. Вечером придёшь с работы ноги отеком тяжесть лёг на пол ножки на платформу на 10 минут и кайф усталость как рукой снимает👍

Елена Ремизова :

в чём прикол такой вибропанели

Анад :

Носки с Озона, очень качественные, хорошо стираются

Алёна Анатольевна :

Наталья Маршалова :

Ну....Хоть не лежит и не сидит...Все остальное движение в Стопе....Удачи...

🦂АННА🦂 :

у меня просто стоит пылиться, а можно и так. благодарю за подсказку

Olya :

хороших вам результатов 🥰я тоже борюсь с весом, но увы мне спортом нельзя разрыв связок

Валентина :

Моя так громко не играет 😂

Кристина :

классно❣️, но надевайте обувь суставы скажут вам спасибо, вам успехов , хороших результатов и отличного настроения !🥰

OksiDetka :

МОЛОДЕЦ 🤝🥰

Анастасия :

Пожалуйста, обувайте кроссовки обязательно, не губите свои суставы

user8856381699885 :

У Вас большая сила воли

таисия :

у тебя всё получится обязательно 🔥🔥🔥

Ellena :

умница

лисёнок 🥰 :

т как называется это прекрасный тренажер?

Людмила :

юля эффект имеется? я тоже планирую

Татьяна Мурзина :

👍👍👍😉... огонёк... так держать.. сама какая 3 месяца минус 11600 кг.. все отлично 👌..

ЖеняПуженя :

А,че? Надо двигаться? Я думала на ней просто стоять надо 🙈😂

Татьяна Гулькович :

класс у вас хорошо под музыку получается

Танька Дымка ☆༻*ੈ✩‧₊˚ :

Моя платформа стоит пылится 😂пойду по танцую с ней 😉🤗

олик :

вы умничка

oksi :

молодец 🔥

Вовка КРАСАВЧИК :

Пальцы обязательно так держать ?