@bmfitcoaching: 6 exercices. 30 secondes d'effort. 3 tours. Un circuit full body qui fait travailler jambes, fessiers, bras, épaules et cardio en même temps. 💾 Sauvegarde pour ton prochain entraînement. #Kettlebell #PerteDePoids #CircuitTraining #FitnessFemme #BruleGraisse