@piinarelizz: 21 Günlük Challenge 🔥 Gün 3 Bugün challenge’ın 3. gününü tamamladım. 🤍 ✅ 10.000 adım hedefi ✅ Şekersiz beslenme ✅ Paketli gıda yok ✅ Günün sporu tamamlandı Bugünkü antrenmanım Grow with Jo – “3 MILE FAST Walking to Lose Belly Fat (burn calories!)” videosuydu. Yaklaşık 47 dakikalık tempolu yürüyüş ve kardiyo yaptım. Kahvaltıda ise: 🥚 3 haşlanmış yumurta 🍞 Dereotlu labne sürdüğüm tam buğday ekmeği 🍅 Domates 🥒 Salatalık Siz bugün kendiniz için ne yaptınız? Yorumlarda buluşalım. ✨ #zayıflama #incelme #diyet #evdespor #challenge

piinarelizz

Open In TikTok:

Region: TR

Thursday 11 June 2026 18:30:46 GMT