@aa_nn000: #ياسر_الدوسري #الحرم_المكي #fyp

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Tiếp 1 bản nhạc nghe nhớ ny cũ⚡️⚡️⚡️#nhacremix #tamtrang #nhachaymoingay #nhacnghetrenxe #chill

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@Natalia Beauty • Sabe quem muitas vezes mais julga uma mulher, outra mulher, e isso é doloroso porque quem conhece as pressões, as cobranças e os desafios deveria ser a primeira a oferecer compreensão em vez de crítica, apoio em vez de comparação. Existe uma cultura silenciosa de rivalidade que foi aprendida ao longo do tempo, como se o espaço fosse limitado e como se o brilho de uma diminuísse o da outra, mas essa mentalidade só enfraquece quem poderia estar caminhando junto, crescendo junto e se fortalecendo mutuamente. Quando uma mulher escolhe julgar outra ela perpetua uma disputa que não precisava existir, mas quando escolhe apoiar ela quebra um ciclo e constrói uma rede de força, porque no fim das contas a união não apenas protege, ela potencializa e transforma ambientes, histórias e gerações inteiras. #reflexao #motivação #nataliabeauty #clipfyleague #nataliaclipfy

@Natalia Beauty • Sabe quem muitas vezes mais julga uma mulher, outra mulher, e isso é doloroso porque quem conhece as pressões, as cobranças e os desafios deveria ser a primeira a oferecer compreensão em vez de crítica, apoio em vez de comparação. Existe uma cultura silenciosa de rivalidade que foi aprendida ao longo do tempo, como se o espaço fosse limitado e como se o brilho de uma diminuísse o da outra, mas essa mentalidade só enfraquece quem poderia estar caminhando junto, crescendo junto e se fortalecendo mutuamente. Quando uma mulher escolhe julgar outra ela perpetua uma disputa que não precisava existir, mas quando escolhe apoiar ela quebra um ciclo e constrói uma rede de força, porque no fim das contas a união não apenas protege, ela potencializa e transforma ambientes, histórias e gerações inteiras. #reflexao #motivação #nataliabeauty #clipfyleague #nataliaclipfy

High-protein Mediterranean-style cottage cheese bowls with chickpeas, vegetables, sauerkraut for fermentation, turmeric and za’atar for anti-inflammatory and flavor, served with seeded whole-grain crackers for fiber and whole grains. Ingredients: - 4 cups low-fat cottage cheese (1% milk fat) - 2 cups cooked no-salt canned chickpeas, rinsed and drained (about 2 cans before rinsing) - 2 cups cherry tomatoes, halved - 1 large English cucumber, diced (about 2 cups) - 3/4 cup pitted Kalamata olives, rinsed, halved - 3 tablespoons extra-virgin olive oil - 2 teaspoons za’atar spice blend (low-sodium if available) - 1 tablespoon fresh lemon juice - 1/2 teaspoon ground turmeric - 1/4 cup fresh parsley, chopped - 1/4 cup fresh mint, chopped - 1 cup refrigerated sauerkraut (low-sodium variety if available) - 8 ounces seeded whole-grain crackers (about 32 crackers) - 1/3 cup roasted sunflower seeds (unsalted) - 1 small red onion, very thinly sliced (about 1/2 cup) - Fresh black pepper to taste - Optional: 1/2 cup plain kefir (for serving alongside) Instructions: 1. Spread 1 cup of cottage cheese into each of four shallow bowls as the base 2. In a large bowl, combine the rinsed chickpeas, halved cherry tomatoes, diced cucumber, rinsed halved olives, thinly sliced red onion, chopped parsley, chopped mint, and roasted sunflower seeds ... (full recipe in comments) #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!

High-protein Mediterranean-style cottage cheese bowls with chickpeas, vegetables, sauerkraut for fermentation, turmeric and za’atar for anti-inflammatory and flavor, served with seeded whole-grain crackers for fiber and whole grains. Ingredients: - 4 cups low-fat cottage cheese (1% milk fat) - 2 cups cooked no-salt canned chickpeas, rinsed and drained (about 2 cans before rinsing) - 2 cups cherry tomatoes, halved - 1 large English cucumber, diced (about 2 cups) - 3/4 cup pitted Kalamata olives, rinsed, halved - 3 tablespoons extra-virgin olive oil - 2 teaspoons za’atar spice blend (low-sodium if available) - 1 tablespoon fresh lemon juice - 1/2 teaspoon ground turmeric - 1/4 cup fresh parsley, chopped - 1/4 cup fresh mint, chopped - 1 cup refrigerated sauerkraut (low-sodium variety if available) - 8 ounces seeded whole-grain crackers (about 32 crackers) - 1/3 cup roasted sunflower seeds (unsalted) - 1 small red onion, very thinly sliced (about 1/2 cup) - Fresh black pepper to taste - Optional: 1/2 cup plain kefir (for serving alongside) Instructions: 1. Spread 1 cup of cottage cheese into each of four shallow bowls as the base 2. In a large bowl, combine the rinsed chickpeas, halved cherry tomatoes, diced cucumber, rinsed halved olives, thinly sliced red onion, chopped parsley, chopped mint, and roasted sunflower seeds ... (full recipe in comments) #Recipe #cooking #foodtiktok #homemade #EasyRecipes #DinnerIdeas #mealprep Save this for later!

Link da garrafa no vídeo! ☝️☝️ #garrafatermica #achadinhos #oferta #tiktokshop

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@Natalia Beauty • Mulheres não carreguem para sempre o peso de vítima pelo que aconteceu com vocês, a dor pode ter sido real, a injustiça pode ter machucado profundamente, mas transformar sofrimento em identidade é continuar presa a algo que já passou e permitir que ele dite o rumo da sua história. Levantar não apaga o que aconteceu, não diminui a gravidade do que foi vivido, mas devolve a você o controle sobre o que será construído a partir de agora, porque permanecer no lugar da vítima pode até ser compreensível no começo, porém ficar ali para sempre impede que você descubra a força que existe dentro de você. É difícil, exige coragem, exige enfrentar medos e inseguranças, mas escolha ser a mulher que coloca a própria capa e salva a si mesma, escolha escrever novos capítulos com consciência e determinação, porque o que aconteceu pode fazer parte da sua história, mas não precisa definir quem você decide ser daqui para frente. #reflexao #motivação #nataliabeauty #clipfyleague #nataliaclipfy

@Natalia Beauty • Mulheres não carreguem para sempre o peso de vítima pelo que aconteceu com vocês, a dor pode ter sido real, a injustiça pode ter machucado profundamente, mas transformar sofrimento em identidade é continuar presa a algo que já passou e permitir que ele dite o rumo da sua história. Levantar não apaga o que aconteceu, não diminui a gravidade do que foi vivido, mas devolve a você o controle sobre o que será construído a partir de agora, porque permanecer no lugar da vítima pode até ser compreensível no começo, porém ficar ali para sempre impede que você descubra a força que existe dentro de você. É difícil, exige coragem, exige enfrentar medos e inseguranças, mas escolha ser a mulher que coloca a própria capa e salva a si mesma, escolha escrever novos capítulos com consciência e determinação, porque o que aconteceu pode fazer parte da sua história, mas não precisa definir quem você decide ser daqui para frente. #reflexao #motivação #nataliabeauty #clipfyleague #nataliaclipfy

Kepas Automatic Rice Cooker ( K-150RC ) FEATURES ✅Capacity 1.5 liter ✅Power 500W ✅Rating Voltage 220-240V ✅Rating Frequency 50Hz #kepas #kepasbristol #ricecooker #homeessentials

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