я когда тренируюсь и считаю до 6 7 я падаю и начинаю ржать
2026-06-14 11:40:16
5
Артур Пешков :
что делать если при отжиманиях появляется дискомфорт и боль в запястьях и из за этого не получается дойти до отказа?
2026-06-13 16:29:36
4
Dmitriy6676 :
просто доказано что мышцы вырастут быстрее если делать робочий подход большим весом, больше вес больше мышцы, а отжиманиеями ты дойдешь до предела когда мышцы перестанут рости вот и все
2026-06-14 04:34:42
1
ljhj lnjb :
я не профи кнш, но звучит разумно. Я примерно по такой же методике полтягиваюсь
2026-06-11 22:18:14
3
VO1DERRA :
Лучший
2026-06-14 02:17:18
0
Наталия :
спасибо тебе
2026-06-13 05:31:53
0
neo1999 :
👍
2026-06-13 23:59:16
0
Мухаммад :
👏👏👏
2026-06-14 11:16:29
0
To see more videos from user @live_and_train, please go to the Tikwm
homepage.