@thaoduongsinh2025: 5 động tác dưỡng sinh , giúp tăng cường dương khí, giúp bài ẩm , giúp thon gọn toàn thân. #thaomeduongsinh #theduc #giamcan #theducduongsinh
Helo 🌷mấy bạn nhớ ngủ trước 23h có thể nha, và ngủ đủ 8 tiếng nè. Buổi trưa làm gì làm phải ngủ 15-30p mỗi ngày, ăn uống thì đừng quá cay hoặc quá ngọt hay là quá chua nhé, không được bỏ bữa nhất là bữa sáng, nên tập thể dục ít nhất 10p-25p mỗi ngày. Không nên tắm quá khuya, ko ăn sau 8 giờ tối, nên uống ít nhất 1,5 lít nước 1 ngày, và nhớ đi xe cẩn thận nhé..!!!😁😁😁 chúc các luôn có cuộc sống thật vui vẻ, hạnh phúc và bình an❤️😁
2026-06-21 03:41:46
6
Giọt Đắng :
cảm ơn
2026-10-03 10:16:00
0
Huong Lan :
cảm ơn e
2026-10-26 23:47:16
0
Ngọc Bích :
Cảm ơn bé . Rất tuyệt đấy
2026-09-01 10:11:55
0
Chi Chi Chành Chành :
cảm ơn
2026-10-12 07:08:10
0
Hương Phạm :
áo em mặc có bán k
2026-06-12 09:20:06
2
Têrêsa Phương Trang :
cho e hỏi e nhảy cái bài cuối mà bị són tiểu là ls để cải thiện ạ🥰
2026-06-29 09:03:22
1
Linh Bùi :
Sau sinh bao lâu tập đc ạ
2026-06-15 06:56:02
0
Nqannqan :
Cảm ơn c iu 🥰
2026-06-13 04:01:23
1
Hana 86 :
Mấy động tác này hít thở như thế nào vậy chị 🥰
2026-06-11 23:52:43
0
Nhanh Hà :
Tập cùng em 9 tháng rồi sức khoẻ cải thiện rõ luôn. Ngày đều 2 ca.
2026-06-12 08:01:15
4
Vỹ mèo 76 :
Cảm ơn
2026-09-14 04:35:31
0
HỒNG _ ANHH nè🌼 :
Thật k chị để em có động lực với
2026-06-12 09:00:17
0
TraMy12@ :
nhưng bị yếu dây chằng ko dám vận động nhiều 😅😅😅
2026-06-12 11:00:00
1
Pham Huyen :
cảm ơn em xinh đẹp cs vi deo tập luyện mỗi ngày hữu ích
2026-06-15 23:30:25
1
Trịnh Hà :
Xuất sắc đang theo vc e tập nè 🥰🥰🥰
2026-06-11 22:22:34
0
🌻Hướng Dương🌻 :
quá tuyệt ạ
2026-08-26 23:14:15
0
Thanh Thuy Phan :
cảm ơn bạn
2026-10-07 12:19:40
0
Trang Pham456 :
Cảm ơn em
2026-08-27 10:40:06
0
Coffee Suối Cát - Khánh Thượng :
cảm ơn bạn
2026-08-29 00:36:09
0
Nguyên Thị Hương :
cảm ơn
2026-08-27 23:50:08
0
Hoangzu🍌 :
Cảm ơn bạn
2026-08-27 22:59:21
0
Phạm Son :
cảm ơn e thảo
2026-06-11 22:28:47
0
To see more videos from user @thaoduongsinh2025, please go to the Tikwm
homepage.