@m3636z: ⁨ 👁️ سر صفاء وجمال العيون مع كابتن معتز 👁️ هل تعاني من إجهاد العين المستمر بسبب الشاشات؟ إليك تمرين "النقاط الثلاث" السحري من فلسفة التاي تشي والطب التقليدي لإعادة الحيوية والنعومة لنظرتك. 📌 طريقة تطبيق التمرين: قم بتدليك النقاط الثلاثة التالية لكلتا العينين (اليمنى واليسرى معاً)؛ حيث يتم تدليك كل نقطة 3 مرات باتجاه عقارب الساعة يومياً: النقطة الأولى (نهاية العين مجاورة للأنف): تقع عند الزاوية الداخلية للعين (بالقرب من القناة الدمعية)، وتساعد في تقليل الاحتقان وإراحة العين. النقطة الثانية (منتصف العين): تقع في منتصف عظم الحاجب أو أسفل حدقة العين مباشرة (على العظم الأسفل)، لتنشيط تدفق الطاقة وتحسين المظهر. النقطة الثالثة (نهاية العين من جهة الأذن): تقع عند الزاوية الخارجية للعين، وهي ممتازة لشد البشرة وتخفيف التجاعيد الناتجة عن التعب. 💡 ملاحظة: كرر هذا التمرين يومياً، والنتيجة قوية جداً وستلاحظ صفاءً وبياضاً ناصعاً في عينيك وراحة فورية لا مثيل لها المدرب الدولي للتاي تشي كابتن معتز عبد العال⁩

كابتن معتز | صانع محتوى
كابتن معتز | صانع محتوى
Open In TikTok:
Region: IQ
Thursday 11 June 2026 22:27:03 GMT
2676749
45301
933
13559

Music

Download

Comments

5unuu
منيف.🇮🇶 :
سويناها وأبشرك هاي النتيجه
2026-06-12 11:21:04
864
abn___alkut
بيان :
زين ليش انت عيونك سود
2026-06-12 06:28:28
297
z.ln.2
زيوني ذياب :
سويته وابشرك صرت احول 😂
2026-06-12 09:34:33
70
bn96_.bn
•『الـــــشــ〆ـــيـــــــخ』꧁꧂ :
من الاخير اني طبيب اخصائي نام تصفه عينك وجهك يجنن نام ساع 9بليل لا ضل سهران
2026-06-13 07:12:00
34
user4418119451781
تــمـيـمـيـة :
والانتفاخ التحت العين
2026-06-12 04:13:46
16
313h.c
حسين عباس :
يمعود خاف اتفرمت
2026-06-12 14:27:06
28
sarah.22b.n.f
🍁SªRªh :
مسح العين بماء القرنفل و دعولي
2026-06-13 06:23:03
45
safa_bareq
🥀🖤 أمنيات لاتموت 🖤🥀 :
رجعوني كل ما احد يشوف الفديو
2026-06-12 06:18:14
16
user7777710977213
بنور الله نهتدي :
سويتها عمت عيني 😂😂😂
2026-06-12 10:38:25
6
user5096063180180
قمر :
كم مره انعيد التمرين
2026-06-12 11:45:21
6
fgz____7
🥀ضـﷺـاع الـﷺـعمر🥺 :
احسنت جربته بس مع الاسف هاي نتجيه😒😫
2026-06-12 13:51:32
6
shosho199964
11:11🩵 :
شنو اسباب تغير لون
2026-06-11 23:18:34
6
g98_10
غيث :
صارت حمره بالزايد🤣
2026-06-12 07:59:46
10
.3883759
🕊️ زينب :
سويت اعيوني صارن بيض 😁
2026-06-12 05:20:08
15
1992yousif
يوسف :
واذ طببتو اصابيعكم بعيونكم بعد تصير خضر مرات زرك
2026-06-12 05:27:28
7
user402577173200
زهرة الشام :
خلوا قطرة معقم لو مرطب وهي تصير صافية
2026-06-12 10:42:13
7
2y9c_
﮼كرار :
مالها ايي علاقة اذا جان اكو مشكلة ب الكبد !!
2026-06-12 06:17:05
6
tranquility4681
شِتاء :
كلاوچييي اذا تريدونهاا صافيه ناموو من وكت وقللو استخدام الموبايل وهيج راح تصير عيونكم طبيعية اني هم عيوني حمر عبالج زاجل والموبايل مانكدر نتركه ولا ننام من وكت مصيبةةةةة
2026-06-12 18:14:56
5
a_a_r_r_s
علـي :
اي لان هيه ثغره مال بيس 🗿
2026-07-27 22:49:04
1
ok_ok1994
مهيمن الموسيقار :
سويتها وصرت احول
2026-06-29 23:16:53
1
To see more videos from user @m3636z, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About