@m3636z: 👁️ سر صفاء وجمال العيون مع كابتن معتز 👁️ هل تعاني من إجهاد العين المستمر بسبب الشاشات؟ إليك تمرين "النقاط الثلاث" السحري من فلسفة التاي تشي والطب التقليدي لإعادة الحيوية والنعومة لنظرتك. 📌 طريقة تطبيق التمرين: قم بتدليك النقاط الثلاثة التالية لكلتا العينين (اليمنى واليسرى معاً)؛ حيث يتم تدليك كل نقطة 3 مرات باتجاه عقارب الساعة يومياً: النقطة الأولى (نهاية العين مجاورة للأنف): تقع عند الزاوية الداخلية للعين (بالقرب من القناة الدمعية)، وتساعد في تقليل الاحتقان وإراحة العين. النقطة الثانية (منتصف العين): تقع في منتصف عظم الحاجب أو أسفل حدقة العين مباشرة (على العظم الأسفل)، لتنشيط تدفق الطاقة وتحسين المظهر. النقطة الثالثة (نهاية العين من جهة الأذن): تقع عند الزاوية الخارجية للعين، وهي ممتازة لشد البشرة وتخفيف التجاعيد الناتجة عن التعب. 💡 ملاحظة: كرر هذا التمرين يومياً، والنتيجة قوية جداً وستلاحظ صفاءً وبياضاً ناصعاً في عينيك وراحة فورية لا مثيل لها المدرب الدولي للتاي تشي كابتن معتز عبد العال
من الاخير اني طبيب اخصائي نام تصفه عينك وجهك يجنن نام ساع 9بليل لا ضل سهران
2026-06-13 07:12:00
34
تــمـيـمـيـة :
والانتفاخ التحت العين
2026-06-12 04:13:46
16
حسين عباس :
يمعود خاف اتفرمت
2026-06-12 14:27:06
28
🍁SªRªh :
مسح العين بماء القرنفل و دعولي
2026-06-13 06:23:03
45
🥀🖤 أمنيات لاتموت 🖤🥀 :
رجعوني كل ما احد يشوف الفديو
2026-06-12 06:18:14
16
بنور الله نهتدي :
سويتها عمت عيني 😂😂😂
2026-06-12 10:38:25
6
قمر :
كم مره انعيد التمرين
2026-06-12 11:45:21
6
🥀ضـﷺـاع الـﷺـعمر🥺 :
احسنت جربته بس مع الاسف هاي نتجيه😒😫
2026-06-12 13:51:32
6
11:11🩵 :
شنو اسباب تغير لون
2026-06-11 23:18:34
6
غيث :
صارت حمره بالزايد🤣
2026-06-12 07:59:46
10
🕊️ زينب :
سويت اعيوني صارن بيض 😁
2026-06-12 05:20:08
15
يوسف :
واذ طببتو اصابيعكم بعيونكم بعد تصير خضر مرات زرك
2026-06-12 05:27:28
7
زهرة الشام :
خلوا قطرة معقم لو مرطب وهي تصير صافية
2026-06-12 10:42:13
7
﮼كرار :
مالها ايي علاقة اذا جان اكو مشكلة ب الكبد !!
2026-06-12 06:17:05
6
شِتاء :
كلاوچييي
اذا تريدونهاا صافيه ناموو من وكت وقللو استخدام الموبايل
وهيج راح تصير عيونكم طبيعية
اني هم عيوني حمر عبالج زاجل والموبايل مانكدر نتركه ولا ننام من وكت مصيبةةةةة
2026-06-12 18:14:56
5
علـي :
اي لان هيه ثغره مال بيس 🗿
2026-07-27 22:49:04
1
مهيمن الموسيقار :
سويتها وصرت احول
2026-06-29 23:16:53
1
To see more videos from user @m3636z, please go to the Tikwm
homepage.