Quyết tâm phát triển
Region: VN
Thursday 11 June 2026 23:02:40 GMT
14637
1200
102
43
Music
Download
Comments
Jiang Nann sigma prime :
Tập bụng đến mức hôm sau kh ngồi dạy nỗi
2026-08-16 02:38:08
5
こいびと :
idk nhma mỗi lần tập xog là t nôn thốc nôn tháo , sau đó ra tập tiếp :)))
2026-06-13 18:46:07
3
#Tuấn_Linh :
trống đẩy đến khi tay không nhúc nhích nổi , đến cái 29-34 là cứng tay ☺️
2026-07-30 07:05:15
4
thông nobis :
Tôi đã tập và ko đi nổi những bài tập sau đây : hít đất 50 (có nghỉ ngơi) tập full bài bụng 50 cái Plank 4p nâng tạ 100 ( 50 cái rồi nghỉ lm tiếp) hít đất kim cương 10 cái hít đất mũi tên 10 cái kéo xà 30 cái (có nghỉ ngơi) tập hai bên sườn mỗi cái 50 lần hít đất mở rộng 10 cái chạy bộ 200-300m squat 50 cái
2026-07-10 07:54:40
1
em guộc Ân Ngờ :
why not bro
2026-06-11 23:35:44
1
Khoi? :
Cố gắng tập qua ngưỡng thất bại mà đc thêm 1 cái là mệt=))
2026-08-22 10:33:08
1
baogaming2005 :
Max rep push-up 30 đến ngưỡng thất bại
2026-08-08 13:56:36
0
𝐀𝐋𝐄𝐗 :
tập đến khi ko còn sức tập mx
2026-07-27 10:10:04
0
David laid❤️🔥💪 :
không t tập chậm rãi hơn là nhanh👍
2026-06-12 04:45:43
1
Nguyễn Thiện Nhân :
mỗi hiệp đều tập đến ngưỡng thất bại và mỗi hiệp tập đều như nhau thì cái nào có lợi hơn
2026-06-12 11:47:24
0
Đỗ BPH 2027 đổi tên 💚🫡 :
Ngưỡng thất bại là như nào cảm thấy rất mệt là nghỉ ư, nhiều người cứ tưởng thế nhưng thực tế tập đến ngưỡng thất bại là lúc đẩy lên mà run tay chân vẫn làm tiếp đến lúc ngục xuống
2026-06-12 04:05:49
1
nguyễn tú :
set nào cx đến ngưỡng thất bại💀💀
2026-06-12 14:45:58
1
Dương khang") :
tập đến khi cơ thế vượt qua giới hạn tắm nước lạnh hàng ngày 👹
2026-06-12 05:56:55
0
discipline :
leg day đến ngưỡng thất bại
2026-06-11 23:40:27
0
okachim :
yass leg day tới mức thất bại
2026-09-01 07:03:58
0
... :
squat đến ngưỡng thất bại
2026-08-04 09:24:44
0
𝕬𝖓𝕻𝖍𝖚́ :
Tao tập đc tí xong lên giường lướt đt
2026-08-06 06:41:56
1
0,01% :
tui không biết ngưỡng thất bại là thế nào nhưng tui tập hết khi nào tui không còn nhấc nổi cục tạ nhẹ nhất thì thôi
2026-07-28 05:38:19
0
K.Nguyen12 :
hít đất đến khi ko dậy đc nx
2026-07-25 07:48:40
0
부이 망끄엉 :
đủ thời gian và sức thì 70km kia sẽ thành 100km🥰
2026-07-24 14:16:08
1
To see more videos from user @tapluyencungnghia23, please go to the Tikwm
homepage.
