Fedorova Минус 40 кг
Region: KZ
Thursday 11 June 2026 23:06:20 GMT
1252
87
5
7
Music
Download
Comments
Dara :
После нескольких попыток отказаться от сладкого поняла, что для меня важнее выстроить регулярные привычки в режиме питания. Решила придерживаться правила 80 на 20. Полный запрет на любимую еду часто приводил к срыву, в последствии недовольству собой, снова запрету (и так по кругу)
2026-06-12 06:26:14
0
Таурат Альдишева :
А как правильно делать читмил? Мне нутрициолог сказала 6 дней в неделю есть пп, на 7 день есть обычную еду. Чтоб разгрузить психику и избежать срывов
2026-06-12 05:39:27
0
маринад :
5 месяцев на дефиците.вчера объелась.но это не собьёт меня с пути после стольких усилий 😁
2026-06-12 03:11:30
0
Natalia 💎💄👠 👑 :
👍👍👍👍👍👍👍👍
2026-06-12 05:08:07
0
To see more videos from user @fedorova.tatyana, please go to the Tikwm
homepage.
