@uncm.chrisuthoom8989: ▶️ สำหรับที่ถาม 👉🏻ได้ส่วนไหน 👉🏻เน้นๆๆเลยลดพุงล่างป่อง 👉🏻 เอวคอด ,ลดกระชับปีกหลัง,กระชับหน่อง ใต้วงแขน,ก้นเฟิร์ม 15 reps x 3 sets #thighs #glutes #core #armsback #leanabs

uncm.chrisuthoom8989
uncm.chrisuthoom8989
Open In TikTok:
Region: TH
Friday 12 June 2026 01:14:44 GMT
74678
3417
18
651

Music

Download

Comments

karenblaauw535
Karen Blaauw :
I wish my ancle wasn't sore
2026-06-12 18:33:27
0
marina.belih
Marina :
tô fazendo esse
2026-06-12 01:24:05
0
calisteniagimnasia
Sas :
Super 👌
2026-06-12 14:25:53
0
mirela739
VIVÍ ✨❤️🤍 :
me encanta 😍👏💪💪
2026-06-12 12:33:15
0
elasyavira
piapia :
Nyoba ini betis ke taris ke atas 😂😂
2026-06-12 08:52:42
0
user481533424
หญิงอู๋_ชอบเวท🏋‍♀️ :
เยี่ยมค่า😊
2026-06-12 01:34:25
0
liliia844
Ліліка :
скільки раз в день робити таку вправу?
2026-06-12 04:47:57
0
moe.thu.zar6679
Moe Thu Zar :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-06-12 14:58:59
0
robby_indarto
Robby Indarto :
😍😍😍
2026-06-12 13:42:24
0
fitwave.kr
FITWAVE :
🥰🥰
2026-06-12 12:35:48
0
xudeem_bezkotlet
Худеем-вместе!! :
🥰🤗
2026-06-12 11:48:17
0
askarikghjba
askarik :
🥰🥰🥰
2026-06-12 08:05:09
0
emanuelly_meri
sem nome 🤦‍♀️ :
👏👏👏👏👏
2026-06-12 16:30:04
0
ernita.jalil
Ernita Jalil :
💖💖💖
2026-06-12 04:32:03
0
zubairjadoon65
Zubair Khan 🇵🇰 🇦🇪 ❤️❤️ :
💞💞💞
2026-06-12 03:43:02
0
sete7555
sete :
👏👏👏
2026-06-12 01:37:59
0
user84376797698657
Alex1074# :
🥰🥰🥰🥰😋
2026-06-12 18:31:30
0
To see more videos from user @uncm.chrisuthoom8989, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About