@gaukharsakieva: ##Өмір- ай тәттісің ##сөзі: Ажар Сламова ##әні: Әкім Ысқақ ##Көңіл

Гауһар Тоқайқызы
Гауһар Тоқайқызы
Open In TikTok:
Region: KZ
Friday 12 June 2026 03:53:58 GMT
997
129
29
19

Music

Download

Comments

.747274
Еркін 74 :
Жүреккн. Жетті. Рахмет жаным ❤
2026-06-12 06:07:38
3
76talgat
Талгат :
👍👍👍
2026-06-12 08:40:56
2
nurlan.mushirov
Nurlan Mushirov :
керемет қарындас
2026-06-12 05:25:45
2
user4813283325961
Улыкпан :
Гаухар керемет!!!
2026-06-12 12:47:33
0
shakee.083
Shakee 083 :
2026-06-12 04:25:25
1
user712312526088
адилбек :
Керемет!!!👍👍👍
2026-06-12 12:10:30
0
77janar_
Жанар Белхожа қызы :
Бақытты бол жаным сізді іздеп тұратын болдым Алла жар болсын
2026-06-12 11:35:58
0
.747274
Еркін 74 :
Өлең керемет екен 👍❤️
2026-06-12 06:04:59
2
.747274
Еркін 74 :
Сіздің өлеңі. Керемет екен жарайсың қарындасым қарлығашым 👍❤️
2026-06-12 06:06:34
3
user63701308638376
ЮСУП :
ӨМИР СЫНАҚ ЖҮРЕКЕБЕРЕДІ СҰРАҚ ӘНДЕРІҢ БІР АҚ
2026-06-12 07:09:18
1
user6111822079453
куат тлегенов :
кимге.татти.кимге.ащы.салои.
2026-06-12 11:48:11
0
user9926147471712
мурат :
🙏🙏🙏
2026-06-12 10:59:34
2
asemgul19793
Әсемгүл1979 :
👍👍👍🥰🥰🥰🤲🤲🤲
2026-06-12 03:58:39
1
user4752261321728
Махаббат :
❤️
2026-06-12 04:10:00
1
user4729056968211
Жалгас Мырзабеков :
🥰👍🥰👍🥰👍🥰👍🥰
2026-06-12 04:18:10
1
To see more videos from user @gaukharsakieva, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ولې دې وختونو کې ستړیا په خوب نه ختمیږي؟ که چېرته دې ورځو شپو کې هر څومره خوب کوې خو بیا هم د ستړیا احساس کوئ نو ستونزه د کم خوب کولو نده!  علم وایي: دا ستړیا جسمي ستړیا نده. دا ستړیا، ذهني یا عصبي ستړیا ده. کله چې مغز د اوږد مهال لپاره تر فشار او ناامنۍ لاندې پاتې شي.  نو عصبي سیسټم د اُوَرلُوډ حالت ته ځي. ددې مانا دا ده چې که حتی څملئ؛ نو مغز تر اوسه هم فکر کوي چې باید ویښ پاتې شي او پاملرنه وکړي. کورتیزول نه کمیږي او بدن حقیقي آرمتیا نه ترلاسه کوي. نو په دې اساس، سربېره په ډېر خوب کولو، بیا هم داسې احساس کوئ چې پوره نه چارج کیږئ! نو پایله یې دا ده چې سهار کې درباندې ځان دروند وي، تمرکز نلرئ، بیخي ژر ستړي کیږئ او ځان ته وایئ چې ولې دومره ډېر ستړی یم؟! نو دا کمزورتیا نده، تمبلي هم نده. فقط مغز او بدن مو له اوږد مهاله فشار سره لاس او ګریوان دی. نو په داسې حالت کې بهترین کار چې تاسې یې کولای شئ، دا نده چې ډېر استراحت وکړئ بلکې دا دی چې مغز ته مو د امنیت او سم والي سګنال ورکړئ حتی که څو دقیقې هم کیږي! #pashto #motivation #afg
ولې دې وختونو کې ستړیا په خوب نه ختمیږي؟ که چېرته دې ورځو شپو کې هر څومره خوب کوې خو بیا هم د ستړیا احساس کوئ نو ستونزه د کم خوب کولو نده! علم وایي: دا ستړیا جسمي ستړیا نده. دا ستړیا، ذهني یا عصبي ستړیا ده. کله چې مغز د اوږد مهال لپاره تر فشار او ناامنۍ لاندې پاتې شي. نو عصبي سیسټم د اُوَرلُوډ حالت ته ځي. ددې مانا دا ده چې که حتی څملئ؛ نو مغز تر اوسه هم فکر کوي چې باید ویښ پاتې شي او پاملرنه وکړي. کورتیزول نه کمیږي او بدن حقیقي آرمتیا نه ترلاسه کوي. نو په دې اساس، سربېره په ډېر خوب کولو، بیا هم داسې احساس کوئ چې پوره نه چارج کیږئ! نو پایله یې دا ده چې سهار کې درباندې ځان دروند وي، تمرکز نلرئ، بیخي ژر ستړي کیږئ او ځان ته وایئ چې ولې دومره ډېر ستړی یم؟! نو دا کمزورتیا نده، تمبلي هم نده. فقط مغز او بدن مو له اوږد مهاله فشار سره لاس او ګریوان دی. نو په داسې حالت کې بهترین کار چې تاسې یې کولای شئ، دا نده چې ډېر استراحت وکړئ بلکې دا دی چې مغز ته مو د امنیت او سم والي سګنال ورکړئ حتی که څو دقیقې هم کیږي! #pashto #motivation #afg

About