Soy LildiaDiaz
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Friday 12 June 2026 03:57:15 GMT
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Comments
chuco :
yo fui hipertenso ahora gracias a Dios y a mi disciplina y esfuerzo puedo decir que soy un exhipertenso cero pastillas solo alimentación y ejerció de 160/110 ahora 110/71 sin pastillas solo tome pastillas por dos años hasta que le despedí de ellas hace dos meses.
2026-06-12 22:43:57
8
J P :
wow yo empecé a tener problemas con la presión y efectivamente me hice estudios y resulte alto en resistencia a la insulina, que recomiendas para bajar la resistencia
2026-06-13 05:11:03
4
padillitaaguilar :
estos médicos solo tome la pastillas yo con tiroide y anciedad nervios y mi precion 127 sobre 90 aves sobre 85
2026-06-13 01:46:20
6
EsGa Malú :
será por eso que ahora que deje azúcar y harinas y hago ejercicio..ya no me siento mal y hasta me atrevi a dejar las pastillas de la presión y aún así no me ha vuelto a subir 🤔
2026-06-13 04:12:22
3
justinfuentes852 :
Cómo puedo bajar mi presión arterial sin medicamentos 🥺
2026-06-12 22:36:08
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Greñas :
hola, donde das consulta?
2026-06-13 04:54:07
1
Marcia Maldonado46 :
acaban de diagnosticarme hipertensa me hicieron un seguimiento 1 semana y se mantenía en 140/76 ... me colocaron un mapa y se ve que sube a 143/80 en las noches. Pero me dicen que la causa es la edad y que debo tomar medicamentos desde ahora hasta siempre. Glucemia bien en 76, colesterol 197, trigliceridos 119 pero dice que están bien
2026-06-12 19:16:03
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Damaris Hidalgo :
Entonces no hay que comer tantas veces?
2026-06-12 19:38:29
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manty :
me podria recomendar como llevar el control de todo
2026-06-12 19:57:44
2
cecivon :
Podría compartirme cómo bajar o quitar la resistencia a la insulina, gracias 🙏🏻
2026-06-12 16:10:25
5
ritatoktok :
podría darnos ideas para mejorar y que hacer para comer lo correcto y los horarios para poder comer
2026-06-12 13:54:20
2
Eduardo Rivas :
o sea que si tengo 74 años sobre 2 sería 37 +100 = 137 .. la tengo en 135/80..es normal?
2026-06-13 01:17:29
1
Rodrigo Germán :
Yo siempre traigo la presión baja y los latidos deo corazón en 53 por minuto. Es malo? siempre se espantan cuando me toman la presión y la pulsación. Pero yo no me siento nada mal
2026-06-12 21:49:11
0
Hamilton! :
cual es la medida ideal entonces? siempre que me mido la presion suele rondar entre los 127/80 a 135/85 será normal, y mi pulsaciones por minutos si suele haber a veces que están a 110
2026-06-13 03:38:10
0
Armando :
señora me encantó su clase, por eso aquí tiene un nuevo seguidor 😁
2026-06-13 03:39:08
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☯️𝕵. 𝕷.𝕷.𝕷𝖚𝖎𝖘☯️ :
trotar 20 minutos en la mañana y 20 en la tarde y tengo 110/70 de presión y comer menos carbohidratos
2026-06-12 23:52:54
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Carlos Eduardo :
yo tengo 139 / 90 y tengo 57 años
2026-06-13 02:51:00
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hormiga atomica reactiva :
a mí se me sube con la colitis nerviosa severa! cómo que el nervio vago se estresa y me da mucho gases ahí aveces se me ha subido la presión pero eructo o camino y se baja a la normalidad
2026-06-13 01:35:03
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carmen bracho :
excelente explicación,clara y sin rodeos☺️
2026-06-12 21:51:21
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Si te enojas pierdes :
Excelente información.
2026-06-12 23:33:43
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SUAGER :
Solución ?
2026-06-13 00:32:14
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Cesar Al Detalle :
Hace meses (noviembre) 128-80 chispas y hace un par de días (junio 2026) 110-80. Jamás pastillas, solo deporte (49 años). Me puede comentar? Estará bien?
2026-06-13 00:10:11
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Cositas Chidas :
Ejercicio de fuerza,. alimentación balanceada, dormir lo mejor posible y a prender a controlar el estrés.
2026-06-12 22:11:55
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Alex Tremo :
sistema nervioso exitado
2026-06-13 07:00:56
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ab yzquierdo :
que aconseja para estar bien? soy de playa del Carmen Quintana Roo México
2026-06-13 01:40:36
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