@nikita_harivansh: Benefits of Uttanasana : • Reduces stress and anxiety 🧘‍♀️ • Calms the mind and improves relaxation • Stretches hamstrings and calves • Improves spine flexibility • Boosts blood circulation (especially to the brain) • Helps relieve mild headaches and fatigue • Supports better digestion #standingforwardbend #practicedaily #foryoupage

Nikita Harivansh 🦚📿
Nikita Harivansh 🦚📿
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Friday 12 June 2026 04:46:32 GMT
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Comments

favigu0217
Fabi :
La panza no me deja 😂
2026-06-13 23:58:16
5
delordiz360
delxkey :
this i can do take it or leave it.
2026-06-12 07:26:20
27
melissamaraj
Veloshni Melissa Maraj :
Do you have a yoga lesson series on YouTube? Id love to follow your program.
2026-06-14 09:25:45
0
salvadorean91
Señora4decadas :
Wow wow lo intentaré
2026-06-12 04:50:08
5
minnieconde668
MinnieCS :
¡Si me salió! ¿alguien puede llamar a una ambulancia?
2026-06-12 20:13:14
22
catmar61
Minnieme1238 :
My hamstrings are too tight 😫
2026-06-12 19:07:32
2
jurazvictoria
Marcela 🌹🌹🌹🌹 :
Yo lo intente 5 veces y más no me salió me quedo atorada en la parte de donde te agarras de atrás de la rodillas.
2026-06-13 01:57:45
1
mem_0072
ᴹᵉᵐ.. 🪻💜 :
I can’t 😩
2026-06-14 12:31:43
0
sandhya.655
❤️‍🩹 ⃝ 🦋 :
First view ☺️☺️😊 Reply me diii ☺️😊😊😊
2026-06-12 04:52:35
0
pedr4r0cha
Pedrina :
a minha doe só de ver isso 😓 kkk.
2026-06-13 14:47:05
1
amandeepsidhu8363
Aman Sidhu :
Where I park my mummy tummy😁
2026-06-12 20:39:33
2
namratakhanal24
Namrata Khanal :
jay shree radhe radhe 🦚🙏🪔📿🌼❤️
2026-06-14 04:02:32
0
oliviaonigih0
Olivia Onigih :
Já pelejei aqui, não dá! Dói tudo mas não consigo
2026-06-12 20:07:18
2
bukowbuko
bukowbuko :
tampoco así pude
2026-06-12 09:13:28
2
rubi_lopez_98
Rubí López :
la única que me sale 😅😅
2026-06-12 04:54:49
1
yoga.dharmasena
Yoga Dharmasena :
Wow good iam yoga teechar Sri lanka 🇱🇰
2026-06-12 10:25:37
0
jaynetasker86
mummaT :
yep...no...tried last night...nope
2026-06-13 18:14:37
0
ely.barrios.varga
Ely Barrios Vargas :
y ahora como regreso a mi postura normal
2026-06-13 01:46:22
2
sidaonex
Sidao :
Akron Ohio?
2026-06-13 13:39:23
0
soyangiemedinaa
Angie Medina :
Me sigue estorbando la panza mana 🫠
2026-06-13 20:26:05
0
magiamovimiento
magiamovimiento :
Tenes que tener un nivel intermedio avanzado para realizar la pinza , y una muy buena entrada en calor. No lo hagan así como viene por que se pueden lastimar
2026-06-13 15:56:51
0
rambinayrambinay2
🇳🇵🙏🚩ॐ🔱sanatan🔱ॐ🚩🙏🇳🇵 :
har har mahadev🙏🙏
2026-06-13 14:51:11
0
il.crudo
NICOLA :
toccare x terra
2026-06-13 16:39:47
0
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