@thistime4u17: Pernah merasa capek padahal aktivitasmu tidak terlalu banyak? Tubuhmu tidak bekerja terlalu keras. Tetapi pikiranmu tidak pernah berhenti. Memikirkan kemungkinan terburuk. Membayangkan kegagalan yang belum terjadi. Mengkhawatirkan hal-hal yang bahkan belum tentu menjadi kenyataan. Akhirnya energi habis untuk sesuatu yang belum tentu perlu dihadapi. Pikiran memang alat yang luar biasa. Tetapi jika tidak dikendalikan, ia bisa menciptakan masalah yang bahkan belum ada. Tidak semua kekhawatiran layak mendapatkan perhatianmu. Tidak semua ketakutan layak menguasai harimu. Saat pikiran mulai berlari terlalu jauh, tarik kembali fokusmu pada hari ini. Apa yang bisa kamu kerjakan sekarang? Apa yang benar-benar ada di depanmu? Sering kali hidup terasa lebih ringan ketika kita berhenti hidup di masa depan yang belum terjadi.