t 98kg xuống 63kg gần 3 tháng. giờ tự nhiên có học viên luôn. 🤣🤣
2026-07-01 09:16:23
11
Cừu có cánh :
65 xuống 55 thì mất bao lâu và tập như nào v ạ
2026-07-03 05:05:33
1
end :
3 tháng giảm khoảng bnh kí là vừa ạ,cơ địa e khó giảm 2 tháng e giảm có 2 kí dù nhịn ăn sáng và ăn thanh đạm.Cân nặng cũng k phải thừa nhiều mà xuống chậm quá
2026-06-29 02:40:17
2
giang châu :
mấy bạn ơi khuyên thật chớ vội hỏi bao lâu và như thế nào. dù gì thì tập tành vốn đã khiến mình khỏe người rồi mà😂😂😂. Đầu tiên hay xách mông lên vận động và duy trì thành thói quen đã. khi đã thành thói quen thì bạn ắc sẽ chủ động tìm tòi nhiều thông tin khác thôi. Ăn uống vẫn là chìa khóa qtrong nhất. Ăn thâm hụt, uống nhìu nước, giảm gia vị đồ ăn nhanh cũng đã giảm số kg nhìu lắm r.
2026-07-03 05:26:22
2
Quảng FK Lê :
Đi thực tập ô tô đi chắc chán có cơ vs giảm cẫn miễn ăn buổi trưa còn lại lm vc😂😂😂
2026-07-03 14:00:43
1
Quốc Huy🏐 :
13t 95kg 1m7 có quá ko
2026-07-02 01:00:47
0
Cage :
Vậy cuối cùng là bao lâu kkk
2026-06-30 09:10:53
0
xkhanh :
anh ơi anh cho em mấy bài tập với em 2k11 1m7 tròn 70k em muốn giảm xuống 58k ạ
2026-07-02 03:41:33
0
Phong 159 💪🏻 :
Tập vầy cơ khớp có bị ảnh hưởng j kh ạ
2026-07-03 12:41:35
0
Tấn Đạt :
55kg siết mỡ xuống 52.5 làm sao ạ
2026-07-03 07:36:02
1
Vũ Khánh hoàng :
75kg xg 68-70kg mất bao lâu ngày nào cx chạy 5-6km mà ko thấy xg haha
2026-07-03 04:08:23
0
Ghét bạc hà 🌿 :
Trước t mất 6-9 tháng giảm 20 ki ấy
2026-07-01 14:58:27
1
Thanh Truc Tô :
1m55 55kg giảm về 45kg thì làm như nào ạ
2026-07-02 09:21:46
0
Nguyễn Minh Anh :
tác động vào vùng bụng là chính
2026-07-02 00:59:06
0
deptraimoingay :
Follow ad nha ae. Sắp tới ad ra các vid hơi bị chất lượng về phát triển bản thân đó
2026-06-12 07:42:39
1
Mít tơ Wave :
lại lưu. khi nào coi tập thì chưa b
2026-06-12 12:57:55
1
deptraimoingay :
Tại tui sợ bị tiktok kh.oá
2026-06-12 07:43:20
1
deptraimoingay :
Ae lưu lại nhé
2026-06-12 07:42:48
0
Giảm Cân Đón Tết :
sao t thấy squat là nhanh nhất á,
2026-06-29 08:39:14
0
deptraimoingay :
Anh em thấy hữu ích cho ad xin 1 follow nhé
2026-06-12 07:46:09
0
ConThỏTrắngCóBộLôngĐenThui :
mai tui tập liền
2026-06-28 13:49:16
0
Vanila :
Nữ áp dụng đc ko ạ
2026-06-28 14:39:10
0
Cự Giải t7💅💅💅 :
nữ 65 xuống 55 thì cần bao lâu ạ
2026-06-25 13:44:53
0
minz :
60kg giảm xuống 20kg mất bao lâu ạ
2026-07-02 03:29:51
0
Hiền Hiền :
leo lầu
2026-06-13 03:47:21
1
To see more videos from user @deptraimoingay69, please go to the Tikwm
homepage.