@malahov.aleksandr: Твои мысли — это меню. И ты заказываешь каждый день. Осознанно или нет. Чувство вины, тревога, неполноценность — это не случайные гости. Это то что ты сам кладёшь на тарелку снова и снова. Не потому что любишь страдать. Просто мозг берёт привычное. Даже если горькое. Попробуй сегодня поймать себя на негативной мысли и спросить: я это заказывал? Хочу ли я это есть? Одно осознанное наблюдение уже меняет заказ. Напиши в комментарии — какое блюдо ты чаще всего берёшь со своего шведского стола? 👇 #психология #саморазвитие #мышление #осознанность #личностныйрост
научиться контролировать эмоции. Я сейчас начинаю чувствовать волнение и сразу спрашиваю, кто это волнуется, зачем ? и волнение отступает. Легче стало жить. Только появляется плохая мысль, сразу говорю, не моё, не беру и переключаюсь на зелёные деревья, красивое небо, мысли уходят...
А ещё по утрам включаю хорошую веселую музыку и собираюсь танцуя... Работать нужно над собой!
2026-06-12 12:03:53
25
Любов :
класно ! креативно ! молодці !
2026-06-19 08:51:49
2
irusya-marusya :
Может объяснит мне хоть кто-нибудь? Человеку от рождения даны все эти чувства. Если от них отказываться, пытаться скрывать, человек станет овощем. Со всем соглашаться, не пытаться выражать свои чувства, стать совершенно безвольным. Это так?
2026-06-14 06:20:55
3
Natka_or_Sashka :
Как фильм называется?
2026-06-21 14:09:56
0
Светлана :
главное не забывать,что можно и отменить заказ.
2026-06-12 11:43:41
10
angel :
Что это за ролик? Или фильм?
2026-06-17 08:13:31
1
Citi_dreamer :
Я видела этот ролик,просто вдуматься и поменять своё отношение к себе❤️❤️❤️
2026-06-19 14:05:53
0
ТАТЬЯНА :
СИЛЬНО 👍👍👍
2026-06-18 10:50:10
0
irenaIrina9 :
Как фильм называется?
2026-06-14 18:55:27
2
Наталья :
Класс👍, напишите название фильма , кто смотрел
2026-06-14 09:42:28
2
Natali :
Класс 👏👏👏👌💯💯💯😊☝
2026-06-15 07:32:12
2
Olga :
Мне поплохело 🙈😅
2026-06-12 13:01:34
1
Drop :
это что ад!
2026-06-14 16:19:09
0
Никнейм13 :
"К себе нежно" называется
2026-06-12 11:56:12
2
Виктория Пономарева :
Шедевр👍
2026-06-12 08:28:36
2
Ирина :
Так все же как это сделать???
2026-06-13 08:33:56
0
w7xp7 :
Прикольно, сильно!👏
2026-06-12 17:08:07
1
SoulsPlace :
это фильм? есть название? хочу полностью посмотреть
2026-06-12 11:36:31
2
СОВЕТНИК ПО СУДЬБЕ :
как-то глубже не раскрывается ситуация
2026-06-13 21:52:33
0
СОВЕТНИК ПО СУДЬБЕ :
это ролик лишь о составе на поверхности...
2026-06-13 21:51:14
0
Myrat Kubilay kraska magazyn :
da
2026-06-14 07:05:46
0
Наталья :
Как же прожить жизнь без этих эмоций???
2026-06-14 18:09:02
0
useru6zxmgh4uqр :
хочу посмотреть
2026-06-14 15:26:34
0
the servant of God :
просто поверь в Бога и он тебя спасет. сам человек ничего не может
2026-06-12 12:56:25
2
To see more videos from user @malahov.aleksandr, please go to the Tikwm
homepage.