@medvedev666x0:

Honor :

200 гр творога туда 140 гр греческого йогурта и 100 гр клубничный йог обычный + банан нагрубить

usernameial :

«Добавляем 17 скупов протеина»

ྀི :

Что вы так творог не любите? Это же имба

Тгк:Nevia_fs :

Ингредиенты всех пп десертов: греческий йогурт, сахзам, творог, банан, овсянка, семена чия

𝑩𝒆𝒔𝒂𝒎𝒚 :

Вы здесь не видите рекламу, но она тут есть

𝙆𝙤𝙡𝙗𝙖𝙨𝙖 :

Можно тупо пять упаковок творога в миску кинуть, более чем достаточно будет

Тгк: Антон Пластик :

Творог с мазиком и соевым соусом норм

pavlodar :

Замешал две пачки творога с ложкой протеина и молоком заправил для жидкости, чи не?

милаша :

или грудку индейки/курицы

MendroX :

А не сначала рецепт посмотреть а потом уже готовить?

remory :

ненавижу творог

барабашка :

ну а из чего ещё то готовить хороший легкоусвояемый богатый аминокислотами белок дешёвый. вкусный .вдучи и соленым и сладким не понимаю чё все ноют

Darii :

И греческий йогурт🤣

akkerman. :

ребят, у меня чувак со старой работы, когда набирал массу, пил протеин добавляя туда творог....😔

Vilno :

Творог Савушкин 5 % 1 пачка + ч.л. мёда + 3 ч.л. какао + немного ряженки, имбище

lotova :

Да че вы творог не любите, он же очень вкусный🥺

nedopes :

обычный рецепт и в конце протеин просто

Александр Булава :

подскажите, почему все едят творог, а не пьют протеин ? или я что-то путаю? вроде как усваимость белка за раз всего 30 грамм

wilerix :

протеин ещё бесит

detwaek :

350 грамм творога, нарезал туда бананов и залил все молоком шоб не в сухомятку и норм заходит

Penss :

покупаешь топ белковый и творог грамм 300, 70 г белка и нормально

Croissant :

А там, где я живу - нет творога

ray_peace :

хз беру творог 0.5 с клубникой и греческим йогуртом,буквально 50 процентов белка на сушке

Kiota ঔ :