@versatile_anxiete: Ton cerveau aime, la souffrance, il est addict à la rumination ça le rassure, et il a l’impression de solutionner et de contrôler une situation désagréable et libère ainsi de la dopamine. C’est exactement comme les jeux de hasard. Heureusement, tu peux petit à petit casser ce cercle et sortir de ce fonctionnement. #anxiete #santémentale #rumination #deprime